红枣枸杞茶的功效与作用 枸杞大枣泡水正确方法
美容护肤导语：枸杞和大枣两者都是比较滋补的食材，在生活当中，很多人会把两者混合在一起去作为一种养生的饮品，但是可能有些人并不清楚怎么样才是正确的冲泡的方法，那我们来了解一下枸杞大枣泡水正确方法。枸杞大枣泡水正确方法我们在泡枸杞的时候，先把枸杞用清水洗一遍，这样的话相对比较干净，能够把枸杞表面的灰尘洗干
枸杞和大枣两者都是比较滋补的食材，在生活当中，很多人会把两者混合在一起去作为一种养生的饮品，但是可能有些人并不清楚怎么样才是正确的冲泡的方法，那我们来了解一下枸杞大枣泡水正确方法。
枸杞大枣泡水正确方法
我们在泡枸杞的时候，先把枸杞用清水洗一遍，这样的话相对比较干净，能够把枸杞表面的灰尘洗干净，同时在泡枸杞的时候，水温的选择也是比较重要的，建议大家不要去使用太高的水温，一般来说，使用80到90度的水就可以了，千万不要使用沸水，因为沸水会破坏掉枸杞当中的一些活性成分。
在冲泡枸杞的时候其实不能放的太多，一般来说10粒左右就可以了，因为一天如果说是用的太多的话，也容易造成进补过度，导致上火等情况哦，而且我们除了可以加入红枣之外，也可以和其它的食材搭配在一起，比如说有菊花或者是党参，功效更加的全面呢。
菊花，枸杞放在一起泡水喝，可以选择杭白菊，清热去火，同时把枸杞，大枣，菊花放在一起，大枣我们可以去选择和田大枣能够滋补血气，健脾胃，两者搭配在一起，补精益血，美容养颜，对于女性来说是比较合适的哦。
枸杞大枣泡水其实方法有很多，但是也比较简单，大家就是在用法，用量以及水温的选择上相对比较注意，基本上就没有什么太大的问题了。
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