坐月子可以洗澡吗 月子里可以洗澡吗
美容护肤在老人家的概念里，坐月子是不能洗澡的，这段时间非常的关键，稍有不甚就会落下一身的毛病。对于老一辈的观念，小编不能说是完全错的，毕竟以前的生活条件不像现在，空调地暖什么的样样俱全，为了防止产妇着凉，不洗澡是比较权宜的选择。那么，现在坐月的究竟能不能洗澡呢？又有哪些要注意的呢？跟着小编来一探究竟吧。
专家意见：坐月子是可以洗澡的
老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
产后洗澡的重要性
洗澡本身就是一种享受，可以去除身上的污垢，促进血液循环，加速新陈代谢，保持身体清洁，通过洗澡，人的心情可能都会变好很多。对于产褥期的妇女，洗澡更是好处多多。气血行走的顺畅，子宫内的恶露才能排的干净，不会引起生殖系统病变，而且对于会阴的恢复有促进作用，对产褥期的身体修复来说十分重要。
产褥期洗澡有哪些需要注意的？
虽然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正确，才会对身体有益。以下几个注意点需要新手宝妈格外重视：
1、注意伤口。如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。如果宝妈身上有伤口，那么必须等到完全愈合后再洗澡，以免伤口感染。若实在觉得无法忍受，可以先尝试局部的擦浴。
2、注意保暖。水温和室温是监控的重点，正常来说，水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。此外，不管是夏天还是冬天，这两项原则都要执行，以免因为着凉而导致体恤多病，影响生殖系统的功能。
3、注意选择洗澡的方式。对于女性来说，淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受，但是水毕竟不是流动的，对于产后的妈妈而言，引起阴道感染的可能性会更大一点。
4、控制好洗澡的时间。产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，应次洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。
新手宝妈众说纷纭
一号妈妈：我坐月子的时候洗了两次澡，洗澡真的是种解脱，太舒服了，我觉得我应该算是注意的比较好，至今没什么腰酸背痛的症状，一切正常的。
二号妈妈：当然要洗澡拉，我是夏天做月子的，一个礼拜的时候就擦身上的，当时觉得真的快到极限了，再不洗澡要疯了。不过提醒各位姐妹，要注意保暖哦，夏天洗澡也是一样滴。
三号妈妈：我当时是家里人反对洗澡，然后自己偷偷擦身上的，可能是光着身体时间长了吧，现在偶尔会有点要疼，唉。
四号妈妈：本来做月子想洗澡的，但是邻居阿姨家的媳妇说是29天的时候洗澡了，现在一身的毛病，搞的我满怕的就没洗了。
小编提示：产褥期遗留的不适不一定是洗澡造成的，也有可能是其他方面处理不当，各位宝妈千万不能大意。