副乳怎么消除 假副乳怎么快速消除 4个动作2周见效
美容护肤辅奶分为真辅奶和假辅奶。我们所谓的辅助奶90%都是假辅助奶。和乳房一样，真辅奶是随着乳房的发育而诞生的，假辅奶则是脂肪堆积的结果。我们来看看如何快速消除假辅奶。
如何快速消除假辅奶
动作一:把脂肪推进去
这个按摩动作很简单，洗澡或者涂身体乳的时候都可以做！将手指放在腋下，保持十秒钟。然后，用点力度感觉自己按到了穴位，就像需要在内衣里拨胸一样。朝你胸部内侧的方向拨。记得用点力气！每侧按摩10组。
动作二:拉辅助奶
最后一个动作帮助脂肪集中在中间，然后需要“收紧”拉起来！只需要做和之前一样的动作，将手指压在腋下停留十秒钟，然后用一些力量拉起乳房，拉至锁骨处停止，重复这个动作，每侧至少做10组！记住，做这个动作的时候，一定要抬头挺胸站直，这样助理乳房才能回到最正确的位置！
动作3:水平锻炼肌肉
这个动作特别适合外扩和辅助奶有问题的人。取两个哑铃或盛有水的600ml水瓶，双手向两侧张开，双手与胸同高，左右双手向外呈直线张开，停留十秒钟，然后回到原来的姿势，至少做20组。你会在副奶的位置感受到酸酸的感觉，没错！
行动4:收紧
同样，集中中间的肌肉后，收紧！握住最后一个动作的工具，双臂向上伸直，两臂之间的距离不要离头部太远。最好是双臂贴在耳朵两侧。保持整个手臂伸直3秒钟，然后放下。至少做20组！
假辅奶形成的原因
1.穿不合适的胸罩会导致脂肪移位。脂肪是乳房的主要成分之一。长时间穿着罩杯过小或罩杯形状不适合乳房形状的文胸时，罩杯包容性不够，使部分乳房脂肪与罩杯分离。胸罩的弯曲位置压迫胸部，形成“沟”。久而久之，弯曲挤压的位置没有脂肪细胞生长空，逐渐形成凹陷甚至断层。在溢出部分，脂肪逐渐积累，导致
2.超重会导致脂肪堆积。随着女性年龄的增长，逐渐增重，导致上臂、腹部、背部脂肪增多，辅助奶逐渐明显。这时，大部分辅助奶都是脂肪堆积。
3.激素变化形成的辅助奶。在怀孕和哺乳期间，女性会分泌大量的雌激素，血液供应会很充足。乳腺组织、乳腺导管、脂肪组织和代谢产物会增多，容易堆积脂肪形成辅助乳汁。
假辅奶和真辅奶的区别
真乳房是指人体额外的乳房，是从胚胎中带出来的，而不是后天获得的。当一个胚胎长到9毫米左右时，从腋窝到腹股沟有6-8对乳房原基。只有一对乳房原基会在乳房之前保存下来，最终进化成乳房，其余的会退化。如果变性不完全，就会形成辅助奶，所以辅助奶有乳腺组织。研究表明，生来就有辅助奶并不常见，大多数人的辅助奶其实只是“假辅助奶”，也就是多余脂肪的堆积。如果肉中央部位有突起或色素沉着，在生理期前期会明显增大，并伴有肿痛，通常是辅助奶。
假胸胸罩怎么穿
1.不建议穿薄胸罩；
2.建议选择3/4杯薄棉杯文胸，贴合胸部自然轮廓。杯形应与胸部形状相匹配；
3.胖人可以选择侧比更高的文胸；
4、可以选择带耳朵的文胸，这样内衣可以更好的固定辅助奶和帮助回奶；
5.穿内衣时要注意拔肉手法，避免部分乳房溢出杯外，同时避免用力过猛导致拔肉过度。