当前位置:尚靓女性网 > 美容护肤 > 正文

什么茶可以减肚子 什么茶可以减肚子 什么茶可以减肥

导语:饮茶减肥是中医理论中健康有效的方法。对于减肥药来说,可以保持健康不反弹,而且价格实惠。现在边肖教你做几款瘦身保健茶饮料,让你轻松摆脱小肚子!你可以喝什么茶来减肥香蕉绿茶配料:香蕉、绿茶、蜂蜜做法:将香蕉去皮磨碎,加入茶叶中

饮茶减肥是中医理论中健康有效的方法。对于减肥药来说,可以保持健康不反弹,而且价格实惠。现在边肖教你做几款瘦身保健茶饮料,让你轻松摆脱小肚子!

你可以喝什么茶来减肥

香蕉绿茶

配料:香蕉、绿茶、蜂蜜

做法:将香蕉去皮磨碎,加入茶叶中,加入一些蜂蜜饮用。

功效:香蕉绿茶能利尿、消肿、通便。

龙须茶

用玉米须10 g ~ 15 g开水代茶饮可减肥。

吴双茶

配料:乌龙茶5克,何首乌30克。,山楂干20克,冬瓜皮20克。

制备方法:放何首乌。、西瓜皮、山楂同时放入锅中,直至山楂成熟,滤渣取液,用其汤汁冲泡乌龙茶,即可饮用。

薄荷茶

将新鲜的荷叶切成片,晒干,用开水冲泡,不用茶。一月是一个疗程。戒酒10天。经过三个疗程,效果明显。

菊花桂茶

菊花种类繁多,但都有很好的清热解毒作用。菊花茶能凉血降内热,降低血液粘稠度,加速血液循环。决明子是一种明目、疏肝、通便的中草药。搭配菊花茶可以帮助这个年龄的MM们排出体内的毒素,加速肠胃运动的减少,帮助调节身体。效果一般。

茉莉花茶

茉莉花香能平复心情,消除口臭,调节内分泌,滋润肤色,对月经失调有相当疗效。香气可以增强身体应对复杂环境的能力,消除精神疲劳和紧张。

如何饮用:每次服用4-6粒,用开水冲泡,不用白开水。你可以多煮几次。

功效:疏肝明目、润肤养颜,具有排毒养颜的功效。给人体补水排毒的同时,长期饮用对减肥美容有很好的效果。

荷叶茶

古代减肥秘方。一种由莲花、树叶和水果制成的饮料不仅能让人感到精神焕发,还能改善肤色和减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先肯定是浓茶,第二泡没效果。其次,有便秘迹象的人可以每天喝4包,喝完4次,让大便顺畅,更有利于减肥。第三,最好在空腹部喝。好处是你不必节食。喝一段时间的荷叶茶,对食物的兴趣自然会发生变化,不会喜欢油腻的食物。

黑茶

能抑制小腹脂肪堆积。说到肥胖,人们马上想到腹部脂肪,红茶对抑制腹部脂肪增加有明显效果。红茶是由黑曲霉发酵而成,顾名思义,是黑色的。在发酵过程中,产生一种普诺尔成分,起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥,最好喝刚泡好的浓茶。此外,你应该继续喝1。5升,饭前饭后各喝一杯,长期坚持。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表尚靓女性网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.shjingmiaozj.com/meirong/311151.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:背上为什么会长痘痘 背上为什么会长痘痘 长痘痘怎么办 下一篇: a4腰 a4腰的女星有哪些 盘点那些拥有a4腰的女明星