回奶方法揭晓 回奶方法揭晓：自然回奶和人工回奶详解
美容护肤宣布退奶方式:天然退奶和人工退奶
如何轻松、温和、有效地将牛奶退回？这里有一些实用的小贴士，给打算放弃牛奶或者正在放弃牛奶的妈妈们。科学有效的退奶方法，快来看看是否适合你。
第一，自然回奶
自然返乳是基于乳腺分泌的原理，从减少或停止母乳喂养开始。自然回奶是一个循序渐进的过程，是国际公认的科学回奶方法。婴儿的吮吸次数与母乳分泌成正比。通过减少吮吸次数，抑制乳腺分泌，可以减少产奶量，达到回奶效果。
解决方法:
一旦确定恢复母乳喂养，妈妈们就要减少母乳喂养的次数，可以从每天8次改为7次和6次，其他时间用配方奶粉喂养。起初，婴儿不习惯哭，因为他们依赖母乳。妈妈们这个时候不应该手软。
不要完全挤母乳。有些妈妈会挤出牛奶来缓解疼痛。需要注意的是，并不是所有的乳汁都能挤出来，否则会刺激乳房再次分泌，延长回奶周期。
选择合适的胸罩。可以选择穿稍微紧一点的内衣，这样可以减少乳汁的分泌，缓解乳房的疼痛。
调整饮食:回奶时注意清淡饮食。不喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等牛奶滋补汤。可以多吃韭菜和山楂。
睡前和晚上切断牛奶。很多宝宝都有睡前或者半夜喂奶的习惯。他们周围的事情会在白天分散注意力，很容易避免母乳喂养。晚上，它可以减少和妈妈在一起的时间，让爸爸把宝宝哄睡。几天后，宝宝习惯了就不会哭了。
选择合适的断奶时间。夏天不要断奶，因为夏天热，胃肠道消化功能减弱。在此期间改变宝宝的饮食习惯，很容易导致消化不良甚至腹泻等肠胃疾病。尽量选择秋天，因为天气不是很热，水果成熟的宝宝辅食也很多。
二、人工回奶
也就是说，使用各种返乳药物会减少乳汁分泌，当母亲生病不适合母乳喂养，或者因其他特殊情况不能母乳喂养时，就采用这种方法。需要注意的是，所有的药物都有副作用，所以在使用前应该得到医生的许可。
解决方法:
西医:
1.维生素B6，每次200毫克，一天3次。服用2天后改为100 mg，每天3次，连用3-5天。维生素B6对胃很有刺激性。有胃病的妈妈应该在饭后服用
2.倍耐力，每次4.4 mg，一天3次，连用3天。
3.溴隐亭片，每次2.5 mg，每日2次，随食14天。
中医:
1.麦芽水:将50-100克炒麦芽加水煎煮，作为茶水，每日一次，连用3天。
2.花椒红糖水:花椒12克，加水400毫升，炒成250毫升，加红糖30克，每天服一剂，连服两剂。
3.花椒水:将12克花椒加水400毫升，炒至250毫升，加入红糖30克，每天喝一次，连服2剂。