人奶 人奶与牛奶在营养上有什么区别
美容护肤导语：牛比人强壮，小牛比婴儿长得快。所以有人说，牛奶一定比人奶更有营养，吃牛奶的孩子一定比吃人奶的孩子更强壮。其实不然，人奶更适合婴儿，因为人奶是分泌出来给婴儿喂奶的，不然人类怎么会兴旺发达呢？人乳和牛奶的营养成分比较如下。1)蛋白质含量，人乳每100毫升含蛋白质1.2g，而牛奶含蛋白质3.5g，从最高
牛比人强壮，小牛比婴儿长得快。所以有人说，牛奶一定比人奶更有营养，吃牛奶的孩子一定比吃人奶的孩子更强壮。其实不然，人奶更适合婴儿，因为人奶是分泌出来给婴儿喂奶的，不然人类怎么会兴旺发达呢？人乳和牛奶的营养成分比较如下。
1)蛋白质含量，人乳每100毫升含蛋白质1.2g，而牛奶含蛋白质3.5g，从最高值来看，人乳只有牛奶的1/3，但从质量来看，牛奶远不如人乳。人乳中三分之二的蛋白质是乳清蛋白，在胃中形成小凝块，容易消化吸收。但牛奶蛋白中有4/5是牛皮蛋白，在胃中形成大块凝块，难以消化吸收。因此，牛奶虽然蛋白质含量比人乳高，但营养价值不如人乳。
2)脂肪和碳水化合物人乳和牛奶每100 ml都含有3.5克脂肪，但人乳脂肪中不饱和脂肪酸含量高，颗粒小，96%可以被吸收利用，而只有80-85%的乳脂可以被吸收利用。人乳每100ml池塘7.5g，B为主奶池。装奶池只有4.8g，以a奶池为主。p-牛奶可以刺激肠道双歧杆菌的生长，而双歧杆菌可以抑制引起腹泻的大肠杆菌的生长，所以吃人奶的婴儿比吃牛奶的婴儿患腹泻的少。
3)维生素含量，人乳和牛奶中人体所需的主要维生素可以满足婴儿的需要，但只有维生素D不足，需要经常晒太阳，并添加鱼肝油或其他维生素D制剂，以满足婴儿生长发育的需要。
4)无机盐含量，无机盐含量，人乳一般都比牛奶少，但能满足婴幼儿的需求。人乳中钙和磷的含量没有牛奶高。但是由于钙和磷的吸收需要合适的比例，人乳中的钙和磷的比例可以满足婴儿的生理需求，而牛奶中的钙和磷的比例较差，所以牛奶对钙和磷的吸收不如人乳。人乳和牛奶中铁含量不够，应补充含铁辅食，防止婴儿贫血。从以上分析可以看出，人乳比牛奶的营养价值更高，更符合婴幼儿的需求。
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