最佳受孕姿势 你了解这几种最佳受孕体位吗
为了成功怀上宝宝,很多夫妻都付出了很大的努力,比如调理身体、调整工作日程、测量排卵期等。其实合住一个房间的时候,采取一个比较容易构思的姿势也是非常重要的。
一个或三个最佳受孕位置-被世界认可
《生命时报》报道了一项研究成果,是由世界上许多国家的医学专家获得的。一般认为最好的怀孕姿势有三种:后位、侧位和男上女下。
其实,有助于受孕的体位基本原理是保证精子排出时,尽可能靠近女性宫颈,让更多的精子更快进入女性体内。
一项对美国180对夫妇的研究发现,用男人上女人下,同时用枕头抬高臀部,做爱后不要立即起身站立,可以帮助女性更好更快地受孕。
二、两个最佳孕期姿势——专家推荐
专家王山米在《妊娠与胎教百科全书》一书中推荐了两种最佳孕期姿势:膝盖和胸膝。
1.胸部和膝盖位置
女性采取跪着的姿势,抬高臀部,降低胸部。这个位置虽然阴茎不能深入,但阴道腔降低,有利于储存精液。如果采用这种姿势,最好是女方在丈夫射精后平躺半小时,这样可以让精子更顺利地进入子宫。
2.跪姿
女人弯着腿,把脚放在男人的肩膀上。这个姿势可以让阴道更加暴露,缩短阴道之间的距离,让阴茎更深入。
同时,由于阴道后腔的位置较低,射精的精液可以储存起来,不会倒流。
此外,女性可以用小枕头稍微抬高臀部,长时间保持平躺,有利于精子游到宫颈,从而大大提高精子与卵子接触的机会。注意,男方射精最合适,等阴茎软化后再抽出。
第三,高潮增加受孕的机会
无论你采取哪种姿势,最重要的是双方都感到舒适和快乐,因为高潮也可以增加受孕的概率。女性高潮时,盆底肌肉会被强力推动,可以帮助精子突破重重阻力,到达宫颈。
此外,性高潮对产前产后护理也有重要意义,因为男性在性和谐的情况下射精,精子活力充沛,可以最大限度地减少游泳时的外界损伤,从而保证精子的高质量。
第四,最难受孕的位置
知道了最能生育的体位和姿势,你知道还有另外两种姿势最不能生育吗?也就是站姿和坐姿。原因是采用这两种姿势时,女性生殖器官会下垂,阴道口会打开。当阴茎被拔出时,大部分精液可能会流出体外,从而减少受孕的机会。所以建议不容易怀孕的夫妻尽量不要采取这两种立场。