春天旅游攻略 宝宝春季出游攻略之：6大安全警示

春回大地，大自然生机盎然，正是带宝宝出门接触新鲜事物的最佳时机。在家里躲了一个冬天的宝宝终于可以出门享受春天的阳光了。但是，家长不要忘记，春天也是细菌和病毒主动恢复的时候。此外，春季气温多变，出行时不稳定因素较多。家长在带宝宝享受阳光的同时，不能忽视其中的隐患。

对此，育儿专家还专门针对春游提出了六大安全警示:

一、春季流感:春季气温升高，流感病毒变得活跃。另外，春天出行时，接触的东西和人多了，增加了交叉感染的概率。处于身体发育早期的婴幼儿各种身体机能不健全，抵抗力较弱，更容易受到流感的“侵袭”。

专家提醒家长:虽然春天气温升高，但外出旅游时还是要给宝宝带一些厚衣服，以防感冒。我们也要注意给宝宝多吃一些可以提高抵抗力的食物。在这里，专家特别提到了富含维生素A、D和锌的食物。维生素A有助于维持呼吸道黏膜的完整性，有效防止病毒的繁殖和复制，提高机体免疫力和抵抗力，有助于缓解症状，缩短病程。而且，人体缺乏维生素A会使呼吸道上皮细胞角质化，从而增加感染的可能性和风险。

此外，专家补充说，适当补充维生素D可以将儿童患季节性流感的风险降低近一半。维生素D可以调节免疫系统，降低各种疾病的发病率。因此，专家建议家长可以在春季服用富含维生素AD的鱼肝油产品来降低流感的发病率。

二、过敏性疾病:很多宝宝对花粉过敏，春天恰好是植物的授粉季节。空空气中漂浮着大量的花粉，宝宝吸入后容易引起过敏现象。另外，缺乏维生素等营养物质会降低宝宝的抵抗力，这也是过敏性疾病容易发生的原因之一。宝宝一旦过敏，就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤发痒、湿疹等症状，不仅影响了出行，还威胁到宝宝的健康。

专家表示，提高免疫力是预防过敏最根本、最有效的手段。数据显示，维生素D水平低的儿童容易过敏，过敏发生率是维生素D充足儿童的2.4倍，专家指出，儿童每天至少要摄入600国际单位的维生素D，才能满足日常需求。对于0-3岁的宝宝，育儿专家建议家长给宝宝补充适量的维生素d，据了解，这一品类中最知名的产品应该属于达因药业的“Ikexin”。

三、谨防食物中毒:春季出行时，家长通常会给孩子准备一些食物和零食。但是，有些食物不适合婴幼儿。比如黄油夹心的零食容易变质，香蕉容易腐烂，宝宝吃了容易引起食物中毒和腹泻。另外，外出游玩时外出就餐是不可避免的，但宝宝肠胃耐受力差，外面的食物容易引起腹泻或食物中毒。

专家提示:旅行时，一定要注意宝宝的饮食安全。你最好带一些宝宝习惯的食物，注意食物的保存，避免吃后食物中毒。

第四，避免摔跤和摔伤:由于宝宝年纪小，筋骨还没有发育完全，外出时很容易摔跤或摔倒。家长要注意活动场地的周边环境，提醒孩子注意脚下高度。特别是在一些光线暗、地面不平的地方，家长要特别注意。另外，在驾驶过程中，也要注意平稳驾驶，尽量避免突然刹车，以免孩子因为冲动从座位上摔下来受伤。

第五，蚊虫叮咬:调查数据显示，66%的婴儿被昆虫叮咬过，33%的婴儿被昆虫叮咬过3次以上。专家提示:一般虫咬皮炎的治疗主要以止痒为主，可涂虫咬水或外用市售止痒清凉油等药物。对于症状较重或继发感染的患儿，可口服抗生素消炎，被咬伤部位应及时清洗消毒，并适当涂抹红霉素软膏。家长带宝宝外出玩耍时要准备好这些药物，以免被蚊子叮咬后不知所措。

第六，宝宝会晕车。许多成年人开车或坐船旅行时会头晕或恶心，婴儿也不例外。长途旅行或颠簸的旅程可能会导致晕车。对于晕车晕船的宝宝，乘车前不要喂油腻的食物，尽量避免乘坐密封巴士出行。如果要坐公交车出行，可以在出发前30分钟在宝宝肚脐上贴一片鲜姜，或者按照说明服用晕车药。

家长要牢记春游的六大隐患，提前做好准备，防止宝宝应对上述情况，影响出行和身体健康。