面部皮肤保养 皮肤保养的6个基本步骤
美容护肤护肤的六个基本步骤
每个女人都想有一张漂亮的脸。但是随着科技的发展，在日常生活中除了使用适合她的护肤品之外，还需要配合一些生活习惯。接下来，我整理了护肤的6个基本步骤。希望大家喜欢！
小贴士1:每天洗脸的时候可以选择38到40度
最佳水温实验证明，洗脸最适宜的水温在38-40度左右。此时温水可以溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，打开毛孔，促进代谢产物排出，具有很强的洁肤能力。
对于油性皮肤的人，水温应保持在40℃左右；对于皮肤中性、表皮抵抗力强的人，最好用38℃左右的热水；对于皮肤干燥和过敏的人，最好使用37℃的水，这和体温差不多。
用热水洗完后，再用冷水洗一遍。冷热水交替使用可以激活皮肤的血液循环，延缓皮肤衰老。
小贴士2:平时注意防晒
皮肤是每个人天生的。不管皮肤是好是坏，每个人都有可能遇到长斑。
为了不在脸上长斑，平时的美白保养尤为重要，尤其是防晒，这不仅限于夏天。其实一年四季都需要防晒。晒斑一旦形成，真的很难消退，所以预防还是有必要的！
小贴士3:卸妆时不要摩擦太久
一般平时化妆的女生都知道卸妆是必须的。每天粉底、CC霜、隔离霜都需要卸妆。这个过程并不是简单的用洗面奶洗掉。必须先用卸妆水去除，再用洗面奶或洗面奶清洁。
同时，卸妆液保持40秒为宜，最长时间不要超过一分钟，否则皮肤会感觉很干！
技巧4:适当按摩面部皮肤
我们可以每天花几分钟来适当地按摩面部皮肤，尤其是在睡觉前或洗脸时。注意这里有一个小技巧，就是用指尖轻轻按摩，切记不要过度按摩和拉扯皮肤，否则会加速皮肤的松弛。
也可以用面部按摩器来做，但是使用按摩器的时候记得用精华或者面霜，更好的让皮肤吸收营养。
技巧5:女生不喝酒
如今，由于工作、社交等因素，女性有时不得不喝几杯酒。
根据医学研究，女生最好不要喝酒，也不要经常喝酒。虽然偶尔喝酒对健康有好处，但如果他们长时间频繁喝酒，会引起皮肤刺激、痤疮、干燥、粗糙和加速衰老。
因此，尤其是年轻漂亮的女性，最好不要喝酒。
小贴士6:每天保证至少6小时的充足睡眠
每天保证充足的睡眠是美化和美白肌肤的最佳方式，不仅能有效缓解生活压力，还能让肌肤水润有弹性。而且，睡觉是皮肤培养的最佳时间。这时，使用一些天然的美白护肤品可以在夜间被皮肤很好地吸收，从而达到皮肤美白的效果。
s;