头发剪短了要快速生发 后悔剪短发了吗 5招让你头发长得更快更健康
美容护肤导语：到了夏天很多女生会因为不想让头发黏在背上或是觉得太热，就一时兴起就把头发剪短，但是不是过没多久又怀念起飘逸的长发了呢?小编介绍5个日常生活中就可以做到的小秘诀，让我们的头发长得又快又健康。 健康的饮食 想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、
到了夏天很多女生会因为不想让头发黏在背上或是觉得太热，就一时兴起就把头发剪短，但是不是过没多久又怀念起飘逸的长发了呢?小编介绍5个日常生活中就可以做到的小秘诀，让我们的头发长得又快又健康。
健康的饮食
想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
多按摩头皮
大家洗头都花多长时间呢?下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以纾解压力，还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别刮伤头皮啰!
把头发往前拨
这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹乾就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向，就像头发有分边的妞妞们不要固定只分同一边一样。
保持愉快的心情
有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓?因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长周期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。
事前保养比事后剪发好
相信大家都有听过一个说法，以为常常剪头发会让头发长更快?其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有，最好的方法就是保养好头发，减少理发的次数，头发自然就会长得快了。
每次短发变长都会有个过渡期，希望知道了这些头发快速留长的小知识以后，小编的刘海能够速速留长，不要再刺到眼睛啦!
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