亲亲宝贝网 宝宝多重才正常？

很多家长觉得宝宝的成长要多关心，各种营养都要补充。但是，有时候他们又害怕宝宝的成长会超标。怎么破？今天，我想和你的父母谈谈宝宝的体重发展。

普通婴儿正常体重标准

众所周知，产前产后护理的内容之一就是新生儿出生体重要达到正常标准。目前新生儿正常出生体重应该是2500克到4000克，女性新生儿比男性低110克。男孩和女孩的发育是不一样的，宝妈可以参考下表数据，看看孩子的身高体重是否正常。

需要注意的是，以下数据并非绝对标准。只要孩子的身高体重在正常范围内，没有异常情况，家长就不用太担心。

仅供宝妈参考！

婴儿体重的标准测量公式:

体重是器官、组织和体液的总重量，是代表身体生长和营养的重要指标，也是临床计算药物用量和输液量的重要依据。

新生儿平均出生体重3kg左右，在生命的前半段增长最快，平均每月增加600 ~ 800 g，下半年平均每月增加300 ~ 400 g。出生时体重3 ~ 5个月增加2倍(6公斤)，1岁时增加到3倍(9公斤)。

1岁以下儿童体重的计算公式为:

1-6个月时的体重=出生体重+月龄×0.6

7-12个月体重=出生体重+月龄×0.5

2岁时体重是出生体重的4倍(12公斤)。体重从2岁稳步增长到10岁，年均增长2kg。计算公式为:2-10岁体重=年龄×2+7

宝宝体重增加的一般规律是什么？

体重的增加反映了营养状况，是孩子生长发育的标志，也是衡量牛奶是否充足的标准。宝宝体重增加是一个高峰，越年轻体重增加越快。

婴儿体重增加在出生后的第一周，婴儿的体重减轻了。出生后的头几天，由于营养缺乏、胎粪、失水等原因，新生儿可能会出现暂时性的体重下降，医学上称之为“生理性体重下降”。到出生后第三至第四天，体重下降可达出生体重的6-9%。

比如出生时体重3700克，出生后3-4天可能会减少222-333克左右，然后迅速恢复到原来的水平。如果出生后第10天体重下降太多或还没有恢复到出生时的水平，应迅速查明原因，带孩子去看新生儿科医生。

但是随着宝宝的成长，在最初的几周，如果有足够的乳汁，宝宝的体重平均每周会增加115-200g。前3个月宝宝体重每周增加180-200g，4-6个月每周增加150-180g，6-9个月每周增加90-120g，9-12个月每周增加60-90g。按增重倍数计算，宝宝6个月的体重是出生时的2倍，1岁3倍，2岁4倍，3岁4.6倍。

影响宝宝体重的因素有哪些？

影响新生儿出生体重的因素主要包括以下几点:

1.初产年龄:初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增长而增加，随31岁以上年龄增长而减少。

2.孕周:胎儿在母亲体内停留时间过短或过长，都会影响新生儿的出生体重。孕35 ~ 39周，新生儿出生体重随周数增加而显著增加:孕40 ~ 43周，体重增加缓慢；怀孕44周后，体重反而下降了。

3.出生人数和多胞胎:与第一胎相比，第二胎和第五胎新生儿的出生体重在增加，多胞胎新生儿的体重普遍较低。

4.孕妇健康状况:孕妇患有高血压、心脏病、肾病等疾病，新生儿出生体重偏低。如果感染了病毒或其他微生物，也会影响胎儿的发育。

5.孕妇爱好:孕妇吸烟会导致新生儿体重低于正常。

6.胎儿性别:女性新生儿比男性低110g。

7.营养状况:节食、偏食、挑食都会造成营养缺乏，导致出生体重偏低。

宝宝超重怎么办？

如果你的医生告诉你，你的宝宝超重或有超重的危险，你需要采取措施控制宝宝的体重。婴儿超重的原因是他消耗的能量比他消耗的多。父母可以调整宝宝的饮食，鼓励宝宝多做运动。

婴儿天生活泼好动。大多数初学走路的孩子不会整天无所事事，但有些婴儿很懒，所以父母需要多监督他们。如果宝宝去幼儿园了，家长应该问老师宝宝一天有多少活动。如果没有足够的活动，父母可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑步，消耗热量。

除了运动，父母还需要合理调整宝宝的饮食。记录宝宝每天的饮食，根据宝宝的进食情况计算能量摄入。如果宝宝一天内热量摄入超标，就要减少零食和饮料的摄入，对晚餐中的食材进行合理的营养。

不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝新鲜的蔬菜水果，尽量用水果代替高热量零食作为零食。如果你的宝宝挑食，不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或者蔬菜汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他大概会更愿意吃蔬菜。

需要注意的是，如果宝宝喜欢吸奶瓶，就要注意宝宝喝的奶是否超过身体需要。一岁以上的患者每天只需要350 ~ 500毫升左右的牛奶。如果牛奶太多，婴儿可以喝一些稀释的饮料来代替。婴儿2岁时就可以开始喝半脱脂牛奶，这种牛奶含有较少的脂肪和热量。