吸乳 单侧吸乳 or 双侧吸乳 这是个问题

随着中国消费者消费水平的逐步提高，科学消费的意识逐渐被唤醒。尤其是在国内外乳业巨头纷纷被“奶粉门”事件拖累的背景下，妈妈们也开始反思:如何回归最科学、最健康、最廉价的喂养方式——母乳喂养？

虽然吸出母乳喂养婴儿的方式已经被广泛接受，但我国对于如何更科学地进行母乳喂养的认识还处于起步阶段。每个人的认知都局限于如何更方便地吸奶，很少考虑如何吸奶才能更好地维持奶量。如何保证乳汁分泌？以及如何储存吸出的母乳。

根据世界上最专业的母乳喂养研究团队——西澳大学教授彼得·哈特曼领导的团队的研究结果，当婴儿开始吮吸时，乳头会向大脑发出信号，刺激大脑中催产素的释放。这种激素会触发喷乳反射，使乳腺细胞挤出乳汁，通过输乳管送到乳头。一般宝宝出生后3个月内，妈妈的喷奶反射比较强，往往会在不知不觉中造成一些尴尬。这期间，妈妈的奶水供应普遍充足，宝宝的美食也不错。3个月后，如果没有外界刺激，妈妈的喷奶反射会逐渐由婴儿的自发刺激变为被动刺激。这样，宝宝的吮吸就成为了奶沫反射的原动力。

随着喷奶反射的减少，妈妈会觉得自己的奶少了。另外，婴儿只能吃一侧乳房的奶，而另一侧没有吃的乳房会暂时抑制喷奶反射。即使宝宝两侧交替吃奶，也会导致两侧乳房依次受到抑制。如果宝宝吸奶不够频繁，时间长，很容易导致奶量减少。如果宝宝感觉到奶水减少，很可能会造成恶性循环。此外，许多母亲不得不提前放弃母乳喂养重返工作岗位。

母乳喂养者的好处:至少节省一半的时间，刺激乳房产生更多的乳汁。保持血红色乳汁分泌水平增加。根据研究，吸一侧乳房大约需要10到15分钟。如果两侧都做吸乳。一般双侧吸空的时间约为10-15分钟。如果一天吸3次乳房，每天至少可以为母亲节省30-45分钟左右。30-45分钟对于哺乳期的妈妈来说是一段宝贵的时间。在照顾宝宝的繁忙过程中，很少会有短暂的午睡。除了节省时间，妈妈们还会吸出母乳并储存起来。宝宝需要的时候，他们可以马上喂给宝宝，省去了安慰宝宝和等待哺乳的焦虑和匆忙。真是一举两得。

双侧母乳喂养还可以在更长的时间内保持妈妈稳定甚至更多的产奶量，保证奶量不会随着宝宝长大而减少而是增加，最终达到轻松延长妈妈哺乳期的目的。双侧吸乳模式可以将双侧乳房排空的信息传递给大脑，刺激大脑向乳房发出更强的泌乳信号，从而刺激两侧乳房同时产生喷乳反射。坚持长期双侧吸吮，产奶量较长期单侧吸吮显著增加。更多的牛奶不仅为成长中的婴儿提供了更多的食物和营养，还节省了用其他替代乳制品喂养的成本。妈妈能给宝宝提供这样自然、免费、逐渐增加的食物，对宝宝来说也是一种幸福。

目前国内没有成熟的双侧吸乳产品，限制了中国妈妈尝试双侧吸乳。随着全球母乳喂养第一品牌medela的进入，带来了三种双边电动吸奶器。经典的是Mini ElectricTM Plus迷你双面电动吸奶器，小巧便携，模仿宝宝的吸吮节奏，即“吸放停”模式，对妈妈的乳房来说非常安全舒适，价格也非常受欢迎，越来越受到中国消费者的认可。Pump In StyleTM新魅力豪华套装是专为需要经常出差的妈妈们开发的背包式吸奶器。背包里不仅有一个非常小的吸奶器，还有一个可以装四个奶瓶的冰袋。妈妈外出时，吸出的母乳储存在里面，室温下至少可以保鲜10小时。2009年3月15日，麦德拉在北京推出全新FreestyleTM双面电动吸奶器。该产品是在Pump In StyleTM全新魅力豪华套装基础上的时尚化、人性化创新。首先它采用了免提设计，轻松将护胸罩固定在哺乳文胸上，解放了妈妈的双手；也会让搭载产品的背包更时尚、更隐性，不仅轻松存放全套吸奶设备和冰袋，还能非常巧妙地隐藏起来；它的机身也首次被设计成便携式的。它的重量不到500克，一只手就能轻松握住。而且，它采用了充电电池和电源的双重选择，让它在家里也能随身携带。FreestyleTM飞天双面电动吸奶器象征着全球个人双面吸奶器最先进的技术和设计。它在中国上市是中国妈妈的福音。

对于妈妈来说，母乳喂养的第一步就是真正开始回归最自然的母乳喂养方式。当宝宝吃奶后的微笑已经成为你最大的幸福，而你又渴望长期母乳喂养他/她时，那就尝试两边母乳喂养吧！