减肥喝什么茶 减肥减脂喝什么茶 12种最刮油的茶饮推荐
美体塑形导语：12种减肥茶分别为减肥人士、浮肿人士、爱吃肉人士、想刮油减脂人士、便秘人士等不同的瘦身情况准备，让你轻松喝下体内的脂肪。1节食者喝乌龙茶因为节食减肥，如果吃得少，食物残渣会不足，有时候几天才积累一次，容易干。推荐乌龙茶。成分:乌龙茶。做法:简单用开水冲洗即可。功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物的毒
12种减肥茶分别为减肥人士、浮肿人士、爱吃肉人士、想刮油减脂人士、便秘人士等不同的瘦身情况准备，让你轻松喝下体内的脂肪。
1节食者喝乌龙茶因为节食减肥，如果吃得少，食物残渣会不足，有时候几天才积累一次，容易干。推荐乌龙茶。
成分:乌龙茶。
做法:简单用开水冲洗即可。
功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物的毒性，消除脂肪。
2浮肿者喝薏仁茶水肿的原因有很多。如果是纯水潴留引起的，建议喝薏仁茶。
食材:炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
做法:用热水煮开即可饮用。
功效:清热利湿，治疗水肿。
3压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落，精神压力大，可能会引起肠道敏感性增加，导致便秘。推荐荷叶茶。
食材:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿，控制气机浮肿，促进毛发生长。
4节食便秘喝决明子茶肠道蠕动慢的人容易在体内堆积大便，引起便秘。推荐决明子茶。
配料:决明子茶。
做法:用热水冲泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
5涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅也会引起腹胀和腹胀。建议喝大麦芽茶。
配料:炒麦芽5分钱，山楂5分钱。
做法:加冰糖喝。
功效:开胃健脾，调和中下气，消食消胀。
6消脂喝柠檬茶它可以消除脂肪和油腻，美白皮肤。
配料:柠檬片。
做法:挤出柠檬汁，与温水混合，加入一些蜂蜜。
功效:消脂、助消化、美白、养心。
7积食喝老青茶食物在胃中的堆积不仅会影响肠胃功能，还会导致脂肪和糖在没有正常食用的情况下变胖。建议喝老绿茶。
成分:老绿茶和5朵干菊花。
做法:用热水冲泡。
功效:帮助消化，消除油脂。
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