喉咙痛喝蜂蜜水有用吗 喉咙痛喝蜂蜜水有用吗 喉咙痛怎么喝蜂蜜水
蜂蜜水对喉咙痛有用吗?当然是了。
蜂蜜味甘、平、微凉,归脾、肺、心、胃、肠。具有滋阴润燥、补虚润肺、凉血消肿、清热止痛、杀菌解毒、调和诸药的功效。常用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛、体质虚弱、肠燥便秘、口疮。将蜂蜜浸泡在水中饮用,或与其他食物混合。
3.感冒引起的喉咙痛
蜂蜜能杀菌解毒,抑制感冒病毒,适用于感冒引起的咽喉肿痛。
4.肺燥引起的咽喉疼痛
蜂蜜生津润燥,可改善肺燥引起的咽痛、咳嗽、咽干等症状。
喉咙痛怎么喝蜂蜜水
除了单纯喝蜂蜜水,为了促进效果,还不如和其他食物混合。
1.柠檬蜂蜜水
成分:1个柠檬和适量蜂蜜。
做法:将柠檬切片,用温水浸泡,然后加入蜂蜜搅拌均匀。
功效:消火生津,除具有利咽、美容养颜等功效外。
2.萝卜蜂蜜水
食材:蜂蜜适量,萝卜200克。
做法:将萝卜去皮切片放入玻璃瓶中,然后倒入蜂蜜,加入适量的水,密封24小时,然后取汁食用,最好一天三次。
功效:蜂蜜润喉清热,萝卜利咽消肿。蜂蜜和萝卜的组合在治疗喉咙痛和咳嗽方面更好。
生气喉咙痛时,蜂蜜水不适合热饮。蜂蜜水基本都是热水喝,喝的时候还是有点烫。这种喝蜂蜜水的方法,其实会引起上火,尤其是体质比较热的人。事实上,蜂蜜中的许多成分不耐高温,但在低温下更有营养,更容易吸收。酿造蜂蜜水的温度不应超过60度。最好的40度温水可以溶解蜂蜜而不损失蜂蜜的营养成分,而降火的蜂蜜水需要用冷水冲泡。
喉咙痛不能只喝蜂蜜水
在中医理论中,蜂蜜是一种“润”药,只有质地较厚,几乎不加水时才能发挥润肠的治疗作用,而润喉护喉的作用只有“很少或没有”。即使不加水的蜂蜜也可能有轻微的润喉作用,用泡水稀释后只能补充微量元素和糖分,效果和喝白开水差不多。至于具有润肺止咳功效的枇杷霜,由于质地较厚,饮用前加入温水即可融化。
蜂蜜泡水后只能补充微量元素和维生素,对润喉作用有限。所以喉咙痛喝蜂蜜水是可以的,确实可以缓解疼痛,但是治疗效果不大。如果喉咙痛严重,就要就医。