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桔子的作用 橘子主要的营养成分和功效

导语:据记载,早在唐代,橙子就被引为皇家贡品,到了宋代,一度享有“天下第一冠”的美誉;永嘉太守韩彦直撰写了《永嘉橘录》,这是中国第一部关于橘子的专著。橙子营养丰富。每100克橙果肉含蛋白质0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物12.8克、粗纤

据记载,早在唐代,橙子就被引为皇家贡品,到了宋代,一度享有“天下第一冠”的美誉;永嘉太守韩彦直撰写了《永嘉橘录》,这是中国第一部关于橘子的专著。橙子营养丰富。每100克橙果肉含蛋白质0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物12.8克、粗纤维0.4克、钙56毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.55毫克、维生素B10.08毫克、维生素B20.3毫克、烟酸0.3毫克、维生素C 34毫克和橙皮苷橙鲜嫩多汁,酸甜可口。它可以吃新鲜的,粥,烹饪,小吃,果汁和罐头食品。

橙子营养丰富,果肉、果汁均可食用,还含有挥发油、多种维生素等具有药用价值的物质,这些都可以通过人体药物进行治疗。

陈皮:陈皮。橘子皮的营养成分也很丰富,尤其是胡萝卜素、维生素C和维生素P,都比果肉中的多。橘子皮有点苦,但是无毒。稍加处理,既可以干吃,也可以鲜吃。它具有理气化痰、健脾祛湿的作用。与补药合用,具有补而不滞的优点。常用于治疗儿童消化不良、腹泻和营养不良。

橙络:橙肉去掉筋膜,疏通经络,排出皮膜外积痰,用于小儿咳嗽气短。

橘核:理气止痛,治疗小儿疝气、睾丸肿痛效果好。

橘叶:疏肝理气,止咳化痰,消肿解毒。可用于治疗胸痛、疝气、肺痈、咳嗽等。

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