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水果酵素的制作方法 水果酵素的做法

导语:在众多的减肥方法中,果酶其实是最有效的减肥方法之一,在果酶的生产过程中不添加任何添加剂,特别适合长期使用。以下是如何制作水果酵素。水果酶法首先准备适量的苹果和梨,然后准备一个柠檬,适量的冰糖,可以用在发酵酵素瓶中。我们还需要准备切割

在众多的减肥方法中,果酶其实是最有效的减肥方法之一,在果酶的生产过程中不添加任何添加剂,特别适合长期使用。以下是如何制作水果酵素。

水果酶法

首先准备适量的苹果和梨,然后准备一个柠檬,适量的冰糖,可以用在发酵酵素瓶中。我们还需要准备切割片和切刀。以上物品都需要清洗消毒后,果酶才能有效发酵。

二、柠檬用盐水洗净,切成薄片。苹果和梨去皮,切成小块。整个过程必须没有水。此外,柠檬、水果和梨在切割后应风干,以确保整个切割过程中没有水分。脱皮是因为果皮上可能有农药和化肥,会影响果肉的酶发酵质量。

3.将水果和糖一起放入发酵瓶中,搅拌均匀,让水果和糖充分接触发酵。糖的量必须和水果的量一样。不要担心过多的糖会使果酶的含糖量过高,因为糖在发酵过程中会被氧化。

4.将酶瓶盖放在阴凉处发酵。三个月后,我们可以喝水果酵素。将果酶按1:10的比例混合,一个多月每天喝一杯,达到很好的减肥效果。

以上四个步骤是关于水果酵素的实践。喜欢水果酵素的朋友可以尝试按照这个方法来做。希望这篇文章对你有所帮助。

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