脸色发黄是什么原因 脸色发黄是什么原因 脸色暗黄是怎么回事
美体塑形我们大部分亚洲人的皮肤都是黄色的，很多人都希望自己的脸是白皙明亮的。皮肤暗黄的人真的一点都不好看，他们看起来憔悴无精打采，那么他们脸色发黄的原因是什么呢？那张暗黄色的脸是怎么回事？
脸发黄的原因是什么
食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橙汁、空卷心菜、芒果等蔬菜和水果富含胡萝卜素。摄入过量会引起胡萝卜素病，导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底，其次是脸和耳后。严重者可影响全身皮肤。
血液循环不良导致皮肤发黄
肝脏直接影响血管，肝火亢盛或肝气郁结易导致气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然暗沉。
油腻的皮脂导致皮肤发黄
皮肤表面堆积的油腻、陈旧的角质和污垢，如果不及时去除，会导致皮肤发黄。
长期熬夜和睡眠不足会导致皮肤发黄
由于熬夜，睡眠时间不足，肝胆得不到足够的休息，表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
体内毒素堆积导致肤色发黄
由于疲劳、压力或其他生理原因，人体内会发生代谢功能紊乱和内分泌紊乱，导致人体废物长期滞留在体内，使残留的废物开始在肠内腐烂，结肠内的菌群会不断分解废物并产生毒素，导致记忆力下降、疲劳、面色蜡黄、内分泌紊乱和肥胖。
血液循环不良
肝脏直接影响血管。肝热或肝气郁结时，易形成气血不通，影响面部血液循环。如果面部血液循环不好，皮肤自然会暗沉。
解决方法:平时注意保持良好的心情，减少生气的频率，多吃苦瓜、绿豆、黄瓜等降肝火的食物，定期用热毛巾敷脸，改善面部血液循环。
过早去角质
角质层每隔一个周期就会更新一次。如果老角质不及时去除，会阻碍皮肤的吸收，使皮肤变黄变黑，尤其是T区。
解决方法:定期使用去角质产品或清洁面膜去角质，让皮肤处于无负担状态。健康皮肤每周去角质一次，敏感皮肤两周去角质一次，或者每隔一个代谢周期去角质一次。
长期熬夜
长期熬夜是造成肤色差异和皮肤暗沉的最大原因之一，也是现代人日常生活中常见的问题。熬夜会让原本白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽，这是很多人都理解但无法改变的。
解决方法:建议晚上11: 00前睡觉，因为晚上11: 00到凌晨1: 00是肝脏排毒净化的时间，这样睡觉可以让内分泌代谢恢复正常，从根本上解决肤色暗黄的问题。
经常喝咖啡
许多人喜欢喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等。，这些都或多或少含有咖啡因，而过量摄入咖啡因会引起睡眠障碍，导致肤色越来越差。
解决方法:建议少喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等含咖啡因的饮料，多喝水、鲜榨果汁，减少咖啡因摄入，为身体排毒。
皮肤缺水
皮肤缺水会导致皮肤细胞老化，新细胞容易死亡。如果皮肤没有修复功能，自然会导致皮肤暗黄、不透明、暗沉，同时也无法吸收各种护肤品。
解决方法:每天早晚涂抹保湿护肤品，白天随身携带一瓶喷雾，随时保湿。每周敷2~3次补水面膜，或定期湿敷，使皮肤处于湿润状态。