哺乳期多久来月经正常 剖腹产后多久来月经

新妈妈们要面对剖腹产后月经恢复的问题，而产后月经初潮是很多妈妈非常焦虑的问题。在此期间，妈妈们应该注意自己的饮食、衣服和生活习惯。那么，剖腹产后月经需要多久？剖腹产后第一次月经有哪些注意事项？

剖腹产后多久月经才能正常

1.产后停经的原因

*生殖系统康复

剖腹产后，女性的内分泌系统会发生很大的变化，尤其是卵巢和子宫受损较大，需要很长时间才能恢复，从而导致产后闭经。

子宫复旧

只有胎盘和胎儿分娩后，子宫才会进入自我修复期，直到恢复到孕前的初始状态。这个过程叫做子宫复旧。月经只会在结束后出现。

2.对剖腹产后月经的误解

有些妈妈认为哺乳期不排卵就不会突发奇想，这是不科学的。一般来说，女性产后平均70天左右不会排卵，但约40%的产妇产后会排卵。选择母乳喂养的妈妈恢复时间比较长，有的可以达到一年。大多数妈妈第一次恢复月经的时候月经比平时多是正常的，下次还会恢复原状。

3.剖腹产后不母乳喂养的妈妈恢复月经需要多长时间

通过观察女性子宫内膜的组织学形态，医学家做出如下判断:分娩后33 ~ 42天，卵巢有可能恢复排卵。六周后，可以观察到排卵后黄体的存在。对于不选择母乳喂养的妈妈来说，月经会在产后第六周到第八周之间重新出现。医学研究发现，约40%的母亲在分娩后6周会恢复排卵，35%的母亲在分娩后8 ~ 12周仍不恢复排卵。

4.母乳喂养的妈妈剖腹产后多久恢复月经

选择母乳喂养的妈妈有四分之一可以在产后12周再次排卵，生理期恢复，而其他大多数妈妈可以休息18周。事实上，在临床实践中，很难准确确定产后月经回潮的确切时间，尤其是少数产妇产后出现间歇性出血症状时。

5.剖腹产后月经对母乳喂养的影响

当母亲来月经时，牛奶的量通常会减少，蛋白质和脂肪的含量也会有一定程度的变化。牛奶中蛋白质的含量会增加，而脂肪会减少。这种变化可能会引起消化不良，但请放心，这种不适只是暂时的。一旦月经结束，乳汁的成分含量就会恢复，所以妈妈们在月经期间不需要停止喂奶。

1.保温

少吹冷风

保暖防寒是经期最好的做法，生产后更要注意。为了减少夏天被冷风直接吹的机会，可以玩空，但是要穿长袖衣服，注意不要玩空

冷饮是禁止的

妈妈一定要避免喝冷饮，否则脏血和需要从子宫排出的物质会留在体内，对身体没有伤害。但也要注意避免在月经期间洗头。如果一定要洗，要及时用吹风机吹干头发，以免着凉。

2.饮食调节

月经期间，我们不仅要保暖，还要及时调整饮食。妈妈也可以喝一些补气养血的茶饮料，比如桂圆红枣茶、丹参茶、红糖姜水茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。

3.得到足够的休息

妈妈月经期间要请家人和老公帮忙照顾宝宝，不要太累，否则会造成月经延长，月经过多，难以恢复。

4.不要洗澡

月经和怀孕期间不要洗澡。此时宫口打开，容易被细菌侵袭。妈妈要注意私处卫生，洗澡。

正常现象

剖腹产会给母亲的健康带来一些伤害。此时母亲的子宫还没有从手术中完全恢复，子宫壁还很薄弱，雌激素含量波动较大，卵巢功能也没有完全恢复。鉴于生殖系统的这些问题，许多母亲闭经，月经稀少，有时不来。第一次月经少很正常，不用太担心。

注意调理

恢复月经后，妈妈要及时记录每次月经，如月经日期、持续时间、大致月经。有的妈妈需要三四个月恢复正常的月经周期和月经量，有的则需要更长时间的调养。对于妈妈来说，多注意休息，保持良好的心态。

1.月经血量减少

症状

很多妈妈第一次生完孩子后月经量很少，有时候只有一点点出血。

理由

身体虚弱

剖腹产造成创伤性出血，体内血气不足，新妈妈很虚弱，自然也就没有多少月经量。

肾脏损伤

如果有先天肾气不足或生育过多，会对肾功能造成损害，所以月经量过少。即使内分泌保持正常，如果子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素没有反应，子宫内膜有粘连，会造成月经减少。

应对方法

妈妈们最好不要做损伤子宫内膜的手术，也不要长期使用避孕药，而是使用其他避孕方法，比如让丈夫戴避孕套，否则会对垂体功能产生过度的抑制作用。

2.经血过多

症状

有些母亲在分娩后恢复了正常的月经周期，但月经过多。一般我们认为月经正常在20ml-60ml之间，月经过多在80 ml以上。妈妈一个月经期使用的卫生巾数量少于两包是正常的，超过三包就是月经过多。

理由

月经过多的主要原因是器质性疾病。比如子宫肌瘤。医生根据实际情况进行诊断。

应对方法

治疗月经过多的方法有很多，如子宫切除、子宫内膜消融、服药或放置宫内节育器等。一般剖腹产后，妈妈大多选择药物治疗。

3.无月经

症状

如果母亲不选择母乳喂养，那么在生完孩子八周左右月经就会恢复，大概需要四个月到六个月的时间母亲才能母乳喂养。月经太久不恢复，就是闭经。

理由

哺乳期会出现月经，再次怀孕自然会出现。有产后出血的妈妈会出现席汉综合征、产褥感染等并发症，会引起更年期。

预防和控制方法

如果更年期不是因为怀孕或者哺乳引起的，要及时就医，通过检查判断病因。

4.月经不调

症状

有些妈妈会发现自己的月经周期变得不规律。

理由

神经内分泌功能紊乱、器质性疾病以及药物引起的副作用都会导致剖腹产后的周期不规则。肾上腺皮肤固持功能异常、糖尿病等疾病属于内分泌失调的范畴，而内分泌制剂使用不当、生殖器官炎症、肿瘤、发育异常等器质性疾病会对月经周期产生不良影响。

应对方法

妈妈要补充适量的钙，平时注意营养均衡，在调理的同时进行一些简单的体育锻炼。如果长时间没有痊愈，就要去医院检查。

1.鱿鱼汤

配料:鱿鱼500克，葱、姜、盐、味精、胡椒粉、香油等调料。

步骤:

鱿鱼洗净，放入锅中，倒入葱姜末和适量的水。

大火煮开，再用文火炖一刻钟，然后加入盐、味精、香油等调味料。

功效:滋阴养血，清热活血。可用于治疗女性气血不足、闭经等。

2.桂圆鸡蛋汤

材料:桂圆肉30克，红糖20克，红鸡蛋两个。

步骤:桂圆煮20分钟，加入红糖和鸡蛋，再煮一两分钟。

功效:健脾和胃，助母亲调养，治疗月经不调、气血不足引起的神经衰弱。

3.当归羊肉火锅

食材:当归30克、羊肉片500克、大白菜、粉丝、菠菜、海米、木耳、盐、味精等火锅调味料。

步骤:

当归切块，煎煮取汁。

白菜和菠菜切丝，木耳剁成小块。

然后将糯米和粉丝倒入火锅中，加入各种调味料。等到汤沸腾了，你就可以吃了。

功效:补益气血，帮助调经，改善贫血。

4.韭菜炒羊肝

食材:韭菜200克、羊肝250克、油、盐。

步骤:

首先，将新鲜韭菜切成块，羊肝切片，放入锅中翻炒。

然后将韭菜倒入锅中，加入味精和其他必要的调味料。

功效:可治疗男性阳痿、遗精，也有利于缓解女性月经崩漏、带下。

5.益母草粥

成分:

鲜益母草汁10g、鲜地黄汁40g、鲜莲藕汁40g、姜汁2g、蜂蜜10g、粳米100g。

步骤:

先取粳米煮粥，再倒入益母草汁等药液。

粥热了一天喝两次。月经恢复正常后，应立即停药。不适合长期服用。

避免:用砂锅煮粥，千万不要用铁锅。大便稀、脾胃气虚、易腹泻的母亲不宜饮用。而且注意不要和葱、葱、韭菜一起吃。

功效:滋阴益气、理气活血、化瘀消肿、止渴补水。有利于治疗女性月经失调、子宫出血、产后恶露、腹痛、便血等疾病。

6.艾叶粥

配料:干艾叶15克或鲜艾叶30克，粳米50克，红糖适量。

步骤:

首先将艾叶熬成浓汁，去渣。

倒入适量粳米、红糖和水，煮成稠粥。

妈妈应该在月经结束后三天喝，下次月经前三天停止服用。每日两次，早晚煎服，趁热饮用。

忌:阴虚血热的母亲不宜饮用。

功效:温经散寒，止痛止血。更适合虚寒痛经、月经失调的妈妈。

7.牡丹粥

配料:干牡丹花6克，或鲜牡丹花10-20克，粳米50克，白糖适量。

步骤:

首先将粳米煮成粥，煮开后倒入牡丹花中，煮好后加入白糖。

每天在空的肚子上喝一两次。

功效:补益气血，调经调经，适用于痛经、月经不调的女性。

8.月季花汤

食材:三至五朵月季花、十克黄酒、适量冰糖。

步骤:

月季花洗净后，加清水约150克，文火煎至剩100克左右，去渣，加入冰糖和少量黄酒。

每天服一次，趁热喝。

忌:母亲血热血虚者勿饮。

功效:适用于气血瘀滞、闭经、痛经的母亲。

*错误的观点

有些妈妈认为，既然剖腹产后月经还没有恢复，就说明不需要避孕。这种观点不科学。即使没有月经来潮，在性生活中还是需要注意避孕，防止怀孕。

*原因

1.科学调查

据调查统计，使用母乳喂养的妈妈有40%在月经回来前恢复排卵，不使用母乳喂养的妈妈有90%以上在月经回来前恢复排卵。

2.有怀孕的可能

不同体质的女性，卵巢恢复情况不同。有些母亲会在分娩后立即排卵，但如果在此期间不采取避孕措施，她们就会怀孕。一旦怀孕，仍然不会有月经来潮。它是一个黑暗的胎儿。所以，一定要注意避孕。