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发低烧的处理方法 低烧怎么处理 7大方法搞定低烧症状

导语:如何应对低烧1?按摩穴位用力按天枢穴,两侧按穴2分钟,可促进低烧消退。此外,若伴有头痛症状,可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮,既能退烧又能缓解头痛。取穴:天枢穴距肚脐两寸。风池穴位于颈部,颈部枕骨下,斜方肌上外缘与胸锁乳突肌后上缘之间的凹陷处。风府穴在颈部,在背部发际线中间直上1寸。2.物理冷却

如何应对低烧1?按摩穴位

用力按天枢穴,两侧按穴2分钟,可促进低烧消退。此外,若伴有头痛症状,可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮,既能退烧又能缓解头痛。

取穴:天枢穴距肚脐两寸。风池穴位于颈部,颈部枕骨下,斜方肌上外缘与胸锁乳突肌后上缘之间的凹陷处。风府穴在颈部,在背部发际线中间直上1寸。

2.物理冷却

低烧时用温水帮助散热更合适。准备30℃左右的温水。解开衣服,弄湿毛巾,用温水毛巾上下摩擦身体。每10-15分钟换一次毛巾。

洗个热水澡是最舒服的。它还可以缓解发烧的症状。洗热水其实有助于降温,就像喝温水可以排毒,温度会下降一样。一般来说,可以在38℃左右的温度下洗澡,但是水温不要太高,32-34℃比较合适。洗澡前应该吃点东西,防止低血糖。洗完澡后,尽快擦干身体,穿上衣服,以免着凉,加重病情。另外,随时观察水温。如果水是冷的,就要及时放入一些热水。

用海绵擦拭全身,蒸发也可以降温。将海绵挤出过多水分后,一次擦拭一部分,其他部分用衣服覆盖。体温会蒸发这些水,这将有助于散热。

注意:虽然酒精比水更容易蒸发,但可能会引起发烧患者的不适。不应该用酒精擦拭。此外,吸入酒精蒸汽甚至通过皮肤吸收酒精对患者都没有好处。

冷敷也可以用来帮助降低体温。额头、手腕、小腿处放一条湿冷的毛巾,其他部位用衣服盖住。冷敷达到体温后,应更换一次,反复进行,直至发热消退。你也可以把冰块包在布袋里,放在额头上。

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