痘痘红肿硬块快速去除 痘痘红肿硬块快速去除
女性健康导语：快速去除痘痘肿胀和肿块。1.不要用手碰它。如果你的手脏了，会增加感染的机会。每天早晚洗脸。最好用温和的洗面奶，然后喷保湿爽肤水，一定要保湿；2、不能吃刺激性食物，辛辣、冰鲜水、甜点都建议不要吃；3、不要吃得太油腻，每天吃青菜，多喝开水，最好是温水；4、睡眠特别重，每天要保证充足的8小时，不要熬夜，
快速去除痘痘肿胀和肿块。1.不要用手碰它。如果你的手脏了，会增加感染的机会。每天早晚洗脸。最好用温和的洗面奶，然后喷保湿爽肤水，一定要保湿；
2、不能吃刺激性食物，辛辣、冰鲜水、甜点都建议不要吃；
3、不要吃得太油腻，每天吃青菜，多喝开水，最好是温水；
4、睡眠特别重，每天要保证充足的8小时，不要熬夜，电脑少玩，电子产品辐射太多，对皮肤不好；
5.每天晚上用温和的洗面奶洗脸，然后保湿。保持好心情，你的心情对内分泌也有很大的影响。
如何护理红肿痘痘
1.洗脸不用省吃俭用。这种痘痘需要用流动的水清洗，因为除了彻底清洗，还要防止交叉感染。为了美观和疗效，多喝水是值得的！
2.仔细选择清洁物品。洁面产品一定要清爽低刺激，因为痘痘大多是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的。长痘痘的皮肤一般都是油性的，控油比较好的洗面奶备受推崇。
3.注意水温的控制。千万不要用热水，因为热本身就是一种刺激，可以让皮脂腺分泌得更快。也不建议用冷水。用冷水洗脸会让毛孔里的油更难排出，更容易发炎形成痘痘。最好是用同样温度的温水。
4.洗脸后可以用冷水轻轻拍打，有助于收缩毛孔，让皮肤更加细腻。洗脸的最后一步是选择淡水，为皮肤调节PH值，然后涂上控油祛痘效果更好的护肤霜，这样祛痘效果更快。
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