宫缩压多少是要生了 宫缩压达到多少要生 宫缩规律才会生
女性健康能达到多少收缩压力？一般来说，宫缩的变化，如宫缩的间隔时间、强度和持续时间，会在分娩时由胎心监护仪进行监测。
越接近分娩，宫缩的强度越大。分娩前宫缩压力可达80-90%，甚至接近100%，宫缩持续时间会越来越长，接近1分钟。但如果真的要生了，此时宫缩的频率是有规律的。如果没有规律，宫缩压到100就不生了。
比如宫缩定律，就是间隔10分钟开始一次，疼痛持续20秒，然后变成4-5分钟一次，疼痛持续的时间越来越长，持续50秒，也就是真的要生了。
孕妇如何消除宫缩焦虑
心理疗法
心理治疗可以缓解宫缩疼痛，建立良好的护患关系，让产妇感到安全值得信赖。由于我国计划生育的实施，社会和家庭对产妇给予了极大的优待和照顾，这在一定程度上导致她们过于谨慎。大多数初产妇害怕分娩，因为她们对生育能力缺乏了解。因此，产妇入院后，助产士的言行直接影响产妇的心理，这就要求助产士不仅要有过硬的专业技术水平，还要有良好的心理素质，态度要和蔼，操作要温和，观察产程要积极，回答问题要耐心。
消除产妇的焦虑、紧张和恐惧
焦虑、紧张和恐惧会使女性对疼痛更加敏感，加重疼痛，但紧张是临床上的重要致病因素。女性的精神压力会通过中枢神经系统抑制大脑皮层，使宫缩无力，使子宫难以扩张，导致产程延长。据临床观察，50%的产妇存在焦虑，75%的产妇存在紧张和恐惧。所以在工作中要多讲解，给他们讲讲产程和胎儿的进展，介绍分娩常识。
分散注意力，按摩，深度吸入
利用分心、按摩、深吸气等方式缓解产程中的阵痛，鼓励产程中耐受力强的女性；应多关注耐受力弱、疼痛高的敏感人群，在宫缩过强、过频时多与产妇交谈，分散其对疼痛的注意力，或触摸产妇腹部，按摩腰骶部，疼痛时指导产妇深呼气，并向产妇说明及时排出空膀胱，吃高热量饮食，保持体力，使其感到神清气爽、情绪高涨，促进抗痛。