咳嗽饮食八大禁忌 宝宝咳嗽应注意八大饮食禁忌
女性健康宝宝抵抗力弱。如果你不注意，你会感冒和咳嗽。父母很难遵循。但是如果在宝宝咳嗽的时候注意一些饮食禁忌，适当的饮食可以起到事半功倍的效果。
八大饮食禁忌:
避免冷食:
宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，身体一旦受凉，如果此时喝感冒药，会伤害人体的肺部。咳嗽多由肺部疾病引起，导致肺气上不宣。因此，宝宝咳嗽时，禁止吃凉性食物，否则会造成肺气闭塞，症状加重。
第二，避免油腻和甜味:
又肥又甜又浓的味道，就是中药里奶油的浓浓味道。奶油的浓味是指非常油腻、甜而细腻的食物或味道强烈的食物。中医认为，咳嗽多由肺热引起，尤其是对婴儿。日常饮食中摄入过多的脂肪、甜味和浓味会产生内热，加重咳嗽症状。此外，油炸食品不应该多吃。虽然油炸食品很香很诱人，但是很多孩子喜欢在快餐里吃薯条和油炸面包，在零食里吃薯条和油炸饼干。家长要慢慢纠正这些习惯，否则长时间吃这些油炸食品会增加胃肠道负担，滋生更多痰液，使咳嗽难以治愈。
三忌酸甜食物:
抵抗力弱的婴儿是最容易引起感冒和咳嗽的群体。婴儿咳嗽时应避免吃酸甜食物，因为酸味食物会使痰液收缩。它让痰很难咳出来，这让宝宝很难咳嗽。同时，宝宝咳嗽期间吃太多甜食有助于散热，使咳嗽难以治愈。
四忌腥虾蟹:
生活常识告诉我们，咳嗽时要避免“掉头发”，避免吃鱼腥味。咳嗽的孩子吃了鳃类食物后会加重，这与鱼腥味引起的呼吸道刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。尤其是对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子更要注意避免这类食物。
五忌吃橘子:
橘子五颜六色，酸甜可口，是秋冬季节常见的美味水果。它们富含维生素C，但你不能吃更多的好东西。婴儿咳嗽时不吃橘子。很多人认为橘子可以止咳化痰。虽然橘子皮确实有止咳化痰的功效，但是橘子肉反而可以清热化痰。
六忌花生、瓜子和巧克力:
这些食物是高热量的食物，含有更多的油和脂肪。很多孩子喜欢边玩边吃瓜子、花生、巧克力等热零食，这样体内的热量会堆积过多，从而引起发烧。所以宝宝在咳嗽的时候不要吃这些热量高的食物，吃了之后容易滋生痰，导致咳嗽症状加重。
七忌吃得太咸:
吃太咸不仅会引起呼吸道感染，还会增加体液浓度，加重感冒咳嗽的程度。
八种膳食补充剂:
很多人认为感冒咳嗽是因为体内营养缺乏，导致抵抗力下降。所以宝宝咳嗽的时候也会给宝宝一个大的补充，买各种补品给虚弱的宝宝吃。这是非常错误的。咳嗽未愈时停止服用补品，以免咳嗽难愈。因此，宝宝咳嗽时要注意清淡饮食。
总结:如果宝宝感冒或受季节影响，会表现出感冒咳嗽的症状，但有些家长不知道吃什么或不吃什么。在这里，教家长生活饮食八大禁忌，帮助宝宝早日从咳嗽中恢复。