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缺乏维生素a 世界卫生组织:中国宝宝维生素A缺乏严重

导语:根据世界卫生组织的调查,婴幼儿缺乏维生素A是发展中国家的普遍现象。中国被世界卫生组织定义为儿童亚临床维生素A中度缺乏的国家,部分地区为严重缺乏地区。《中国6岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,我国0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,超过一

根据世界卫生组织的调查,婴幼儿缺乏维生素A是发展中国家的普遍现象。中国被世界卫生组织定义为儿童亚临床维生素A中度缺乏的国家,部分地区为严重缺乏地区。

《中国6岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,我国0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,超过一半的儿童维生素A摄入不足。

补充维生素A的重要性

据专家介绍,维生素A影响婴幼儿健康的方方面面,包括视觉系统、免疫系统、骨骼系统、抗寒能力、健脑益智等。维生素A在婴儿的视力发育中起着重要的作用。缺乏维生素A会影响视紫红质的合成,导致在暗光下视力受损、夜盲症或干眼症。

同时,维生素A能增强呼吸道、消化道等组织器官的黏膜防御功能,促进抗体产生,提高免疫细胞功能。因此,维生素A也被称为“抗感染维生素”。它不仅能提高人体的免疫力和抗寒能力,还能保护血管和呼吸道粘膜。资料显示,维生素A摄入不足可表现为皮肤、口腔、呼吸道、消化道、泌尿生殖道黏膜萎缩干燥,早期纤毛缺失,降低其抗感染能力,儿童反复呼吸道感染,易腹泻甚至尿路感染。

此外,维生素A对促进婴儿骨骼生长也有重要意义。婴儿缺乏维生素A时,骨组织会变性,肾小管上皮细胞受损,影响钙的重吸收,使骨量减少,骨质疏松,骨密度降低。维生素A的缺乏也会造成骨骺端的成骨障碍,使儿童发育缓慢,牙齿发育缓慢。此外,维生素A还能促进大脑发育,长期摄入不足会导致宝宝智力低下。

中国婴儿维生素A缺乏严重

在我国,6个月以下婴儿维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.7%,表明我国近80%的婴儿存在体内维生素A含量低的问题。因此,对于仍在母乳喂养、辅食摄入较少的宝宝,补充维生素A是非常必要的。

据世界卫生组织研究,我国5岁以下儿童死亡原因前三位分别是早产、低出生体重、肺炎、腹泻和出生窒息。其中,营养不良是引起肺炎和腹泻的重要因素,身体缺乏必需的维生素,尤其是维生素A,维生素A不仅能预防肺炎、腹泻等疾病,还能促进婴儿视觉系统、骨骼系统、免疫系统和大脑的健康发育,是婴儿生长过程中不可缺少的营养元素。

国内著名儿童营养专家李在国内权威核心儿科杂志《中国应用临床儿科杂志》中提到,我国学龄前儿童维生素A缺乏率高达50%!同时,近年来全国范围内大规模的临床调查也显示,我国儿童维生素A缺乏率较高,我国维生素A缺乏情况不容乐观,亟待解决。

预防维生素A缺乏的专家有他们自己的诀窍

首都儿童研究所儿童保健部主任金春华教授指出,不仅孕妈妈和哺乳期妈妈要注意补充维生素A,0-3岁的婴儿无论是母乳喂养还是人工喂养,都不能放松对补充维生素A的警惕。《亚临床状态下维生素A缺乏症防治方案》明确指出,建议亚临床维生素A缺乏症患儿每天口服维生素A1500-2000IU,进行维生素A补充干预。

此外,世界卫生组织儿童健康合作中心主任戴教授也建议,中国宝宝在补充维生素A的同时,也要补充维生素D,因为维生素D可以促进肠道细胞对钙的转运,使钙更容易、更快地被吸收到血液中,到达骨骼和牙齿,使其在骨骼上定居,促进骨骼钙化增加力量。而且维生素D具有抗菌活性,可以通过多种机制降低感染风险,对于激活人体免疫细胞非常重要。根据婴幼儿的营养需求,中国营养学会建议每天补充维生素D 400-800 iu,对婴儿安全有效。

对此,北京儿童医院临床营养科主任医师李诗莲教授特别强调,维生素A在代谢过程中可以促进骨骼发育,维生素A和D在神经传导和钙通道上可以互补,维生素AD可以互补,使营养更加均衡。两者相互促进,也会让宝宝更健康,吸收更全面的营养。因此,家长要从宝宝出生第15天开始就给宝宝补充维生素AD,防止出现维生素A和维生素D相关的缺乏症状。

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