孕妇生活 孕妇生活的十大禁忌
女性健康孕妇的生活需要家庭中每个人的关注，因为她们的饮食会影响肚子里的宝宝。因此，孕妇在生活中有各种禁忌。今天给大家讲十大禁忌。
一:避免喝饮料
大多数饮料中含有咖啡因等生物碱，会给孕妇带来不适，如恶心、头晕、头痛等。而且，如果反应强烈，还会影响胎儿心脏和大脑的发育，导致其先天发育缺陷。
二:避免喝浓茶
茶叶中含有丰富的鞣酸和咖啡因，对子宫有很大的兴奋作用。所以孕妇如果喝浓茶，可能会引起宫缩，增加胎动，影响宝宝的健康生长发育。
三:避免嫉妒
这里的嫉妒是指吃醋，因为在怀孕初期，过度的嫉妒会导致孕妇体内酸碱失衡，从而导致疲劳和乏力。所以如果长期吃酸或者吃醋，孕妇可能会生病，严重影响胎儿的生长发育。
四:避免午睡
孕妇因为激素的原因比正常人更容易疲劳，午睡可以缓解这种情况，而孕妈休息会更好，宝宝也会感觉更舒服。
五:避免洗澡
许多人把热水放在锅里，然后坐在里面洗澡。正常人没有错，但如果是孕妇就要小心了，因为这样洗澡可能会导致早产。因此，最好的方法是站在淋浴。需要提醒的是，站在淋浴时要注意不要滑倒。
六:避免水温过高
孕妇洗澡时要注意水温。这是因为子宫内的羊水具有恒温恒压的功能，如果洗澡水温过高，可能会导致羊水温度升高，甚至严重杀死胎儿脑细胞。
七:避免无所事事
很多孕妇觉得应该躺在床上不运动，这是非常错误的想法。因为如果活动太少，会导致肠胃蠕动变慢，进而导致消化不良和食欲不振。而且，如果孕妇长时间不运动，可能会给顺产带来很大的困难。
八:避免接触洗涤剂
洗涤剂都是化学产品，所以这些洗涤剂大多含有直链烷基碘酸、酒精等化学物质，对未发育的宝宝造成很大威胁。如果孕妈过多接触这些化学物质，可能会导致受精卵变性甚至坏死，甚至严重的胎儿流产。
九:避免长时间站立
很多工作都需要长时间站立，但是长时间站立对孕妈的健康非常有害。因为长时间站立会减慢腿部的血液循环，从而可能导致腿部静脉曲张或水肿。所以，孕妈一定要抽出时间，抽根烟空坐下来，让腿休息一下。
十:避免长时间乘坐公交车
怀孕期间尽量减少用车。如果一定要长时间坐车，可以定时起床走动，促进自己的血液循环。如果坐地铁或者公交车，不要觉得不好意思让别人让座，因为公交车随时可能突然刹车，所以摔跤是很危险的。