维生素a的作用 补充维生素A的作用介绍
女性健康导语：最近感觉不舒服，然后去离家不远的医院做了检查。医生说我缺乏维生素A，我听了医生的话，医生给了我一个特殊的营养片来补充维生素A，还给我解释了维生素A的一些功能如下。1.促进人体骨骼和牙齿的正常生长发育。当儿童缺乏维生素A时，骨骼和牙齿的生长会受到阻碍。2.保持眼、鼻、喉、呼吸道、消化道、泌尿生殖道表
最近感觉不舒服，然后去离家不远的医院做了检查。医生说我缺乏维生素A，我听了医生的话，医生给了我一个特殊的营养片来补充维生素A，还给我解释了维生素A的一些功能如下。
1.促进人体骨骼和牙齿的正常生长发育。当儿童缺乏维生素A时，骨骼和牙齿的生长会受到阻碍。
2.保持眼、鼻、喉、呼吸道、消化道、泌尿生殖道表皮粘膜细胞的健康，增加对外界致病菌的抵抗力。
3.促进眼睛在暗光下看清物体，增强眼睛适应光线变化的能力。当眼睛处于黑暗光线下时，视网膜必须产生视紫红质，这是蛋白质和维生素a的结合。
4.预防干眼症和角膜软化症。干眼症患者泪液分泌减少，结膜和角膜干燥，易受细菌感染。当角膜溃疡或软化时，很容易导致失明。
维生素A缺乏会对身体产生一定的影响，但当维生素A摄入过多时，会引起厌食、皮肤瘙痒、脱发、关节和骨骼疼痛、骨骼脆弱等中毒现象。所以维生素不能乱补，但也不能缺，要营养均衡。
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