精子的颜色 精子

精子在受孕过程中起主导作用，也是形成受精卵的重要组成部分。在生殖和遗传过程中，精子决定了一半的遗传物质。男性精子存在于精液中，其质量直接决定受精卵的质量。如何区分精子质量，正常精子长什么样，男性一旦射精精子能存活多久，日常生活中如何提高精子质量，这些都是怀孕夫妻最关心的事情。

什么是精子

精子是受孕过程中的主角之一。它携带雄性基因，进入雌性体内与卵子结合形成受精卵。它在睾丸中形成，是精液中的关键元素。

1.精子形态学

当你谈到精子时，你会想到“蝌蚪”。的确，它的形状像蝌蚪，头又圆又大，身体扁平，尾巴长而弯曲，大约60微米长。精子的头部携带男性基因，也就是23条染色体，所以它的头部可以说是受孕的一大功臣。它尾巴的主要功能是通过不断摆动使自己更有活力。

2.精子发育过程

精子是如何产生的？首先，你需要了解睾丸。男性睾丸的主要功能是产生成千上万的精子，其生精小管内含有精原细胞，即精子的胚胎。当男人还是婴儿时，这些胚胎没有实质性的影响，处于静止状态。随着男性年龄的增长，胚胎变得活跃，一步一步分裂成精细胞，最后经过十周的努力变成成熟的精子。

3.精子排出

成熟精子产生后，会被运送到仓库——附睾，准备发射。一旦收到射精信号，这些精子就会通过输精管进入壶腹，经过进一步刺激后，通过射精管到达后尿道，最后在阴部肌肉的收缩下成功发射。

正常精子是什么颜色

精子是精液的一部分，其颜色自然由精液决定。一般来说，正常的颜色应该是半透明的灰色或带一点卡其色。

异常精子是什么颜色

1.黄色

男性精子呈黄色的原因有很多。如果是亲密活动长时间中断造成的，也不用太担心。这是因为身体排出精液困难，精液的活性受到抑制，导致生理变化，颜色逐渐变黄。只要恢复规律的性生活，就会好起来。

如果不是上述原因，还应考虑是否变为精子凝集和精子畸形，两者都会引起精子发黄，需要去医院进一步检查。要警惕，如果颜色是棕色或者黄绿色，可能是精囊化脓，或者是前列腺发炎，你的生殖系统可能被病菌感染了！

2.红色和粉色

当它变成红色和粉红色时，许多人的第一反应是流血。的确，这是血液在精子中的表现，医学上称之为“血精”。一旦发生这种情况，你需要考虑你是否患有前列腺炎或精囊炎。除此之外，还有肺结核、血管畸形、肿瘤等。也会发生。建议定期去医院做全面检查。

精子能活多久？这与环境有一定的关系，男性体内的寿命与女性体内不同。一个成熟的精子产生大约需要10周，然后在男性体内可以存活几周，但是一旦射精，只能存活1-3天。当然，有些地方精子库用液氨冷冻是合理的。如果外界温度很低，精子仍然可以活得更久，所以精子的存活也与外界温度有关。

如果精子进入女性体内，其在阴道内的平均寿命只有8小时左右，只有少数精英能够存活并继续向卵子移动。经过几轮考验，这些少数精英两天就倒了，只剩下一两个国王。它们生命力顽强，甚至可以存活六天。但由于耗时太多，它们的授精能力逐渐下降，可能无法与卵子一拍即合。

众所周知，精子游泳是为了寻找卵子，可以说是我们身体里的“好游泳者”。那么精子是如何游泳的呢？精子游泳的方式有很多种，主要分为停滞和全速。停滞的精子只会摇尾巴。它们不停地摇着尾巴，但它们不前进，呆在原地。全速前进的精子正在尽可能用力地向前游动。

当然，外界环境也会影响精子的运动。比如前列腺液会促进精子运动，而精囊分泌会阻碍精子运动。此外，女性的卵泡液和输卵管粘液也能加速精子的运动。

优质精子和健康卵子的结合，必然会孕育出健康的宝宝。因此，精子质量成为许多育龄男女关注的问题。什么样的精子质量高？可以从以下几个方面来识别:

1.量

每次射精量应在2 ml以上，最好不超过7 ml。如果少于2毫升，数量太少。如果小于1 ml，就是异常现象，很难进入女性宫颈，更别说进一步发现卵子了。精子过少主要是一些疾病引起的，比如逆向射精、副性腺炎症、前列腺疾病等等。如果超过7毫升，就太多了，会导致注射的精子流出阴道，从而降低精子密度。

2.颜色

颜色是判断精子质量的重要指标。正常的颜色应该是灰白色，但略显卡其色。如果是粉色或红色，就是“血精”。如果是黄绿色，有可能是生殖器感染了炎症。两种情况都需要去医院进行全面的检查和治疗。

3.时间

这里的时间是指精液液化的时间。正常男性排出的精子刚开始是果冻状，半小时后会变成液体。如果半小时后没有变成液体，就是不正常的现象。精囊或前列腺可能有问题。如果刚注射完就是液体，不能凝固，可能是输精管结扎术。

4.粘性

可以观察到液态精子的粘性，用小棍子轻轻提起精液。如果长度很短，形状是丝状的，这是正常的。

5.专业测试

以上四种方法都属于自查范围，也可以去医院进行专业检查。一般来说，医生会根据精液中白细胞的数量、酸碱度、存活率、精子数量、活力等进行全面的调查。

1.质量

精子质量关系到一个健康的婴儿能否出生。优秀的精子与卵子结合，会带来一个高质量的聪明宝宝。但如果质量不达标，精子会出现畸形、数量少、活力差、发育不良等问题。即使怀孕了，也会影响宝宝的健康，甚至会出现智力低下、早产、畸形、死胎、死产等一些问题。此外，低质量的男性精子会使授精更加困难，男性会患上不孕症。

2.量

很多人都有这样的误解，认为精子越多越好，出生的宝宝越聪明。其实这种观点是不科学的。众所周知，受精卵的形成只需要一个精子，这意味着说精子越多越好是不科学的。精子越多，受孕几率越大，数量越少，受孕几率越小。对于正常的精子数量，国家标准是每毫升2000万个左右，那么如果少于2000万个，能不能不孕？不，我只是机会少了一点，但我还是可以怀孕的。因此，数量绝不是决定生育率的主要因素。

3.存活期

女性阴道呈酸性，可以说是对精子存活的致命打击。一般精子进入阴道后2小时内会逐一死亡。生命力强的精子需要精液缓冲才能延长存活时间，继续前进，找到卵子，成功受精。

4.运动速度

精子游动的速度也影响女性能否受孕。根据世界卫生组织的调查，正常男性的精子运动速度平均保持在每秒35-36微米。据国内相关统计，40%不育男性的精子平均运动速度为每秒31-32微米，这4个成年人中有一半是“弱精子症”患者，因为他们的精子运动速度甚至低于每秒28微米。针对这一症状，我国也制定了相应的治疗方案，如排出的精子再处理、加速运动后人工授精、或中西医结合诊治使精子复壮等。

5.与精子有关的几种不孕症

弱精子症

A.意义

什么是弱精子症？相信大家从“弱”字就能猜到，也就是说精子活力不足。对于游泳精子来说，精子弱的人很少有“好游泳者”，他的精子很少能勇敢前行，这让他的妻子很难怀孕。

病因

导致弱精子症的原因很多，如营养不良、免疫力下降、睾丸血液循环障碍、生殖器感染、长期接触有毒物质、化学物质等。

C.危险

精子需要进入女性体内才能与卵子结合，这必然要经过很多考验。仅阴道的酸性环境就能杀死90%的精子。弱精症患者很难有一个能勇往直前的“精子大师”。此外，路上的检查站很多，这使得怀孕更加困难。当然，世界上也有弱精子症患者成功怀孕的案例，但其中38.7%的患者有早产、死胎甚至流产的情况。因此，一旦发生这种疾病，就应该去医院进行必要的诊断和治疗。

*精子

A.意义

顾名思义，这意味着许多精液是死精子，无法受精，失去了本能。医学上，它被定义为死精症，超过40%的死精存在于精液中。但是在肉眼观察下，这些精液和正常精液没有什么区别，需要去医院定期检查才能发现。

B.病因学

主要病因有内分泌失调、染色体变异、生殖器官感染、先天性睾丸发育不良、免疫力差等。

C.危险

首先，最主要的是男性不育，甚至终身不育。精子使精子难以有生存环境和吸收必要的营养物质，从而改变精液的正常pH值，使精子在进入女性阴道前自行死亡，难以怀孕。

再者，对肾脏的损伤，在死精症的长期折磨下，会伤害男性的脾胃，降低免疫力，精气不足。

最后会加重生殖系统炎症的感染。如果出现症状，不及时治疗会引起生殖系统炎症，然后病菌会在男性体内生根繁殖，进一步损害男性健康。

无精子症

A.意义

显然，这种疾病意味着男性排出的精液中没有精子，这是一种非常严重的症状，在男性不育中很难治愈，需要警惕。医学上对无精子症有严格的定义，只有反复射精未发现精子才能诊断为无精子症。

B.病因学

这种疾病的主要原因是睾丸高温、生殖器损伤、睾丸缺失、长期接触辐射等。

C.危险

首先，最严重的自然是导致男性不育。如果男性不育，就没有受孕的可能，这对于想要孩子的家庭来说，可以说是致命的打击，这也增加了男性的心理负担，影响了他们正常的工作和生活。

而且会对男性身体造成二次伤害。如果不及时治疗，射精过程中最重要的三个管道:附睾管道、输精管和射精管会被堵塞，进一步造成男性睾丸功能的丧失。

最后会引起男性性功能障碍。在无精子症的影响下，男性的精子无法被淘汰，或者说无法产生精子排出，所以他们很容易承受巨大的心理压力和担忧，这会逐渐使男性出现性功能障碍，无法进行正常的性生活。

科学饮食

1.远离“杀精”食品，靠近“护精”食品

有计划生育的准爸爸不能一味的偏食。为了宝宝的健康，要远离“杀精”食物，亲近“护精”食物。一些常见的杀精食物包括可乐、芹菜、豆腐、粗棉籽油等。这些食物会破坏生产和经济系统，伤害精子，减少精子数量，降低精子质量。“保精”食品主要有鱼、苹果、坚果、泥鳅、葡萄、西红柿等。它们不仅能增加精子的数量，还能提高精子的活力。

2.拒绝不良饮食习惯

有些男人有喝咖啡和浓茶的习惯，而有些人喜欢辛辣的食物。如果你想有一个健康的宝宝，你应该从现在开始拒绝这些食物。

3.保证营养均衡，绿色食品越多越好

在正常饮食中，要保持更均衡的营养，比如通过添加牛鞭和鸡肝来增加睾酮，通过吃萝卜和羊肉来增加锌的吸收来保护睾丸，通过吃豆制品和黑鱼来增加精氨酸来预防无精子症。每天多吃绿色食品，补充维生素，不仅有益健康，还能促进精子生成。

健康生活

1.适当减压，保持乐观的心态

男性的情绪对精子质量也有极其重要的影响。面对生活和工作的压力，男人要时刻适当地给自己减压，保持积极乐观的心态，抛弃负能量，把握正能量，和妻子一起创造一个健康的宝宝。

2.参加体育锻炼

肥胖的男性容易不孕，所以男性要进行科学的体育锻炼，和妻子一起爬山，每天慢跑，打球等，保持身体健康。但是记住不要运动太多。测试耐力的运动，如马拉松，将被避免。这种运动会使睾丸温度更高，既保证精子质量高，又能杀死精子。每周锻炼1-3次，每次30分钟至1小时。

3.定期体检

男性要经常去医院体检，尤其是婚后长期不孕不育的男性，因为无精子症、无精子症等疾病在日常生活中很难发现，只能通过专业的科学检查才能发现。及时治疗，也能早日拥有一个健康的宝宝。

4.有规律的性生活

夫妻生活要适度，不能太多也不能太少。只有有规律、卫生的性生活，才能产生高质量的精子。

5.远离烟草、酒精和辐射

辐射、烟酒是“消灭精子的老师”，所以准爸爸们在准备生产前三个月应该远离它们。

6.远离高温环境

睾丸不喜欢在高温环境下工作，所以准爸爸要减少洗热水澡，避免泡温泉、桑拿、睡电热毯，这样睾丸才能正常产生精子，提高精子存活率。