一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡。很多人习惯天天洗头，更多女生都在关注女生多久洗一次头才是最科学，今天就让本站小编来告诉你。

西医建议：

　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　护发素功效：护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧

　　1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。

　　2、先不要分界和刘海，用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。

　　3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。