煮芋头 煮芋头的水有什么功效
轻奢品牌导语：芋头是个味道很香的食物，所以很多人都喜欢吃，它可以用来煮甜的也可以用来炸，它不仅好吃，还有对身体好的作用功效哦，今天我们就一起了解一下芋头，看看煮芋头的水有什么功效。煮芋头的水有什么功效芋头煮熟之后，很多人都直接把煮芋头的水倒掉了，其实它的水也是有价值的哦，它可以用来喝的，可以用于消化不
芋头是个味道很香的食物，所以很多人都喜欢吃，它可以用来煮甜的也可以用来炸，它不仅好吃，还有对身体好的作用功效哦，今天我们就一起了解一下芋头，看看煮芋头的水有什么功效。
煮芋头的水有什么功效
芋头煮熟之后，很多人都直接把煮芋头的水倒掉了，其实它的水也是有价值的哦，它可以用来喝的，可以用于消化不良呢，它含有理气的作用；防止骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症；用于消化不良，有理气的作用；具有清热泻火、凉血解毒作用；帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
上面我们已经了解了它的水的作用，接下来再看看它自己本身有什么作用呢，芋头本身它里面就富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症等。
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