养胃的茶 十大最养胃的茶

十大养胃茶

十种最养胃的茶。如今，胃病是一种常见的疾病。很多胃不好的朋友会选择喝一些茶来调理和养胃。那么你知道有哪十种最养胃的茶吗？让我们和边肖一起了解十大养胃茶。

十大最养胃的茶品1

1.红茶

红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡有一定的效果。

建议你冬天喝更好。喝的时候加适量红枣桂圆一起喝，养胃效果会更好。平时吃苦瓜和西瓜会让人腹胀或体质虚弱感到不舒服。边肖建议大家喝中性茶或温茶，而老年人则适合喝红茶和普洱茶。

2.普洱茶

据《本草纲目》记载，“普洱茶味苦而苦，解腻牛羊毒——含肠而肃”，具有消食的作用。普洱茶味道温和。喝普洱茶在适当的浓度下不会刺激胃。普洱茶进入胃后，可以在胃表面形成一层保护膜。所以，长期喝普洱茶可以养胃护胃。

喝适当浓度的普洱熟茶，不会刺激肠胃。甘甜、浓醇的茶水进入人体肠胃后会形成一层薄膜，附着在胃表层，起到保护作用。所以，长期喝普洱茶可以养胃护胃。普洱茶还有促进肠胃蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。

3、枣姜茶

红枣含有丰富的蛋白质和维生素，具有养胃、保肝、解毒、抗癌的功效，而枸杞不仅明目，还能降血压、降血糖。加入生姜还可以祛风散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。

枸杞20个，红枣6个，姜片3片。枸杞用温水浸泡2-3分钟，红枣从中间用刀切开；将浸泡好的枸杞和红枣放入干净无油的锅中，加入800毫升清水，大火煮沸；煮开后加入姜片，转小火，盖上锅盖，炖5分钟。

4.荞麦茶

据《本草纲目》记载，荞麦具有“健胃益气，更新精神”的作用。荞麦含有大量的芦丁、纤维素、硒和维生素等营养物质，不仅适用于防治高脂血症、高血压和糖尿病，还可防治肥胖、消化脂肪、保持心血管正常。

荞麦1钱，黄芪5钱。荞麦和黄芪用600毫升热水浸泡，盖上杯盖炖10分钟，滤渣取汁。这样可以改善虚弱、盗汗、腹胀、缺粮，促进脾胃运行，增加食欲。

5.四君子茶

四君子茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸和维生素等。，对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有很好的调节作用，能帮助消化，改善脾胃气虚。本方主要用于治疗脾胃虚弱引起的全身无力。

党参10g、茯苓10g、白术10g、甘草10g。将所有材料放入锅中，加入800毫升水，加热煮沸，然后煮沸5分钟，然后关火趁热喝。每天饮酒不超过800毫升。

6.青皮绞股蓝止痛茶

绞股蓝茶具有健脾和胃、减肥瘦身、激活人体正常细胞、解郁催眠、镇静抗急、治疗偏头痛、消炎、抗胃溃疡、消肿抗溃疡的作用。

青皮10g，绞股蓝6g。采摘青皮、绞股蓝，洗净，晒干或烘干，研成粗粉，装入滤纸袋，密封，串好，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子15分钟即可饮用。经常饮用，一般连续冲泡3 ~ 5次。健脾和胃，解毒祛邪。适用于气滞胃痛的患者。

7.桂花茶

中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头，所以用桂花做的酒可以达到“千年饮”的效果。桂花性温，味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。对厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。

除了喝桂花茶，还可以将桂花、纯藕粉、白糖冲泡成桂花藕粉，既美味又开胃；或者取上等大枣，加糖煮开。汤尽时，加桂花做桂花蜜枣，健脾开胃。

8.大麦茶

大麦茶具有明显的健脾作用，尤其是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷、腹胀等症状的患者，通过炒大麦黑、磨衣服，可以有效缓解不适。特别是对于儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中应多喝大麦茶，以此来调养脾胃，预防各种肠胃疾病。

散装大麦茶可以在锅里煮着喝。一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，或者煮开后倒入茶壶。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。

9.香附生姜胃痛茶

香附、高良姜胃痛。适用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛患者。此药茶的方子引自治疗胃气郁结型感冒疼痛的名方，宜温服。

香附200克，高良姜100克，红糖适量。将香附和高良姜分别采摘、清洗、干燥或烘干，磨成粗粉，装入棉纸袋中，每10克装1份，用线密封悬挂，装瓶防潮备用。把它放在一个大杯子里，用新煮的水冲泡。盖上盖子15分钟，加入少许红糖。经常喝茶时，可连续冲泡3 ~ 5次。

10.茉莉花茶

茉莉花的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外，还有另一个主要功能，即祛湿和中，也就是指脾胃在中。茉莉花性温，是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是一种非常好的调理方式。

将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水浸泡茶叶，然后暂停水壶，注入适量热水，一分钟后即可饮用。当需要杯子中剩余的1/3的水时，应该为多次注入更新水。

喝养胃茶禁忌

1.喜欢喝新茶:由于新茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚类、醛类、醇类，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。所以，鲜茶要少喝，鲜茶存放半个月以内要避免。

2.空腹部饮茶:空腹部饮茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶:茶中含有茶碱，可升高体温。发烧喝茶等于火上浇油。

4.经期饮茶:经期饮茶，尤其是浓茶，可诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，月经紧张的概率高2.4倍，每天喝茶4杯以上的人高3倍。

5.肝病患者避免喝茶:茶中的咖啡因等物质大多由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝脏组织。

6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶:茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。，这对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

十大最养胃茶篇2

第一，大麦茶

大麦茶养胃效果特别好。这种茶含有多种维生素，能很好地保护胃粘膜，不会刺激胃。对调理胃很有帮助。建议一些胃不好的人可以用大麦茶进行调理。

二、香附生姜胃痛茶

这是一种很好的改善脾虚胃寒的保健茶，这种茶所含的成分可以调节保健胃，缓解胃痛。

第三，普洱茶

普洱茶也很擅长养胃。这种茶可以缓解油腻，对一些不擅长消化的人非常有益。

第四，桂圆红枣花茶

这款茶跨越了女性的美貌。其实它有很好的养胃效果，特别是对于胃口不好引起口臭的人，因为这种茶含有一些桂圆红枣枸杞等养胃成分。

第五杯和第四杯绅士茶

这种茶含有人参皂苷、糖类和氨基酸，对改善中枢神经系统、心脑血管疾病有好处，可以帮助消化，改善脾胃气虚。

第六，桂花茶

桂花茶有很好的药用价值，因为用桂花制成的茶有很好的暖胃止痛作用，可以缓解长期食欲不振和腹痛。

七叶绞股蓝茶

这是一种非常好的养胃茶。这种茶有很好的健胃作用，能激活人体细胞，有利于抗炎、抗胃溃疡等。

第八，红枣茶

枣茶最适合女性饮用，因为其中的红枣可以补血活血，还有很好的养胃作用。用来泡水可以很好的保护胃。好吃又营养，养胃效果特别好。

第九，茉莉花茶

生活中很多人喜欢喝茉莉花茶，因为它的花香，越来越多的朋友喜欢喝。经常食用可以很好地调节胃。

第十，黑苦荞茶

黑苦荞茶的营养价值很高，不仅可以调节常委，还可以调节一些肠胃疾病，尤其是对于长期积食引起的肠胃问题。