产后丰胸秘籍 伊能静的三围是多少 伊能静产后丰胸秘籍大揭秘
轻奢品牌导语：当红女星伊能静已经45岁了，但是岁月似乎没有在她脸上留下太大的痕迹，而且即使已经生育过，胸部已经挺拔似少女，伊能静的三围:34D、23、33，现在好多产后的明星身材都没以前那么丰满了，伊能静有着怎样的产后丰胸秘诀呢？
当红女星伊能静已经45岁了，但是岁月似乎没有在她脸上留下太大的痕迹，而且即使已经生育过，胸部已经挺拔似少女，伊能静的三围:34D、23、33，现在好多产后的明星身材都没以前那么丰满了，伊能静有着怎样的产后丰胸秘诀呢？
伊能静坦言自己产后适当的运动与推拿是帮她完成丰胸的有力保障。
1、脚、膝盖与骨盆同宽分开，端坐。头顶尽可能向正上方拉伸，将后背的筋骨展开。两手前伸平举，放在与地板平行的高度，掌心向下。充分吸气，做好预备。
2、吐气的同时，在保持腰部不动的情况下，仅仅让上身微微前倾。背部骨骼呈较缓的c形弯曲。脚跟向后使劲，双手向前用力伸出。再深吸气。
3、一边吐气一边将两脚跟分开，上身向后倾倒。骨骼按照骨盆、腰椎、背骨的顺序依次着地。手向正前方伸出，感觉到脚快要离地时，边吸气边还原到上一个动作。
产后的伊能静身材虽然没以前那么丰满，可是为了让自己的身材能和以前一样丰满迷人，产后的她坚持穿调整型亵服，所以身材现在才这么火辣迷人!
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表尚靓女性网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.shjingmiaozj.com/pinpai/307161.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！