夏季养生茶 夏季养生茶 推荐7种适合夏天喝的茶
轻奢品牌夏季保健茶1:金银花茶功效:金银花味甘，微苦，冲泡时清新淡雅，滋味微苦，能清热解毒，疏散风热。金银花中含有绿原酸、木犀草素等，具有广谱抗菌作用，因此具有凉血止痢、抗菌的功效。金银花一年四季都可以喝，尤其是夏天。
浸泡方法:取金银花约3克，花约5~8朵，放入沸水中浸泡。夏季建议搭配菊花、淡竹叶，清热解毒，消炎利咽；秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。
夏季保健茶2:山楂茶
功效:山楂味道酸甜，很多人夏天没什么食欲。喝糖醋山楂茶也有开胃的作用，山楂中含有的脂肪酶也能促进脂肪消化。
浸泡方法:取山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加入500毫升沸水，直接冲泡。滤渣后当茶喝，鲜美开胃。
夏季保健茶3:茉莉花茶
功效:具有安神解郁、健脾理气、抗衰老、防辐射、提高免疫力的作用。
浸泡方法:取茉莉花茶3克左右，放入沸水中浸泡。
夏季保健茶4:菊花茶
功效:茉莉花性凉，味甘微苦，具有清热解毒、利尿消肿的功效。经常饮用茉莉花有清肝明目、化痰止痢、通便利尿的功效。茉莉花可以直接冲泡，也可以搭配玫瑰、勿忘我等。
浸泡方法:冲泡时，先用少量清水冲洗茶叶，然后倒掉，再冲泡花茶。水温在70℃左右。
夏季保健茶5:绿茶有微寒、甘苦之功，入心、肺、胃经。具有清热解暑、解毒降燥、止渴生津、强心醒脑的功效。对于炎热的夏天，喝一杯绿茶是最合适的。
浸泡方法:取绿茶叶3克左右，用开水冲泡。
夏季保健茶6:薄荷茶
功效:用薄荷泡茶具有祛风、清热、利尿的功效。也可以搭配其他品种。
浸泡方法:将薄荷和菊花混合，覆盖冲泡，可清热解毒，缓解疲劳；薄荷和黄花蒿按3:1的比例用闷泡覆盖，供后人饮用，治疗虚热，解暑，尤其是中暑发热。
夏季保健茶7:荷叶茶
功效:荷花的花、叶、果在中医典籍中有“减肥化油”的作用，既能去除体内油脂，又能改善面色。喝酒一段时间后，人自然会不喜欢油腻的食物，最适合油脂摄入过多的人。
浸泡方法:枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。将枸杞和荷叶放入茶壶中，加入开水，盖上盖子炖几分钟，然后加入适量冰糖。