健康生活小常识 生活与健康小常识 10个生活小常识介绍
轻奢品牌人生十条小贴士总有很多“人生小贴士”，问题不大，但心里总有疑惑。
健康头条整理了十个最常见的关于饮食的健康问题。
你可以在看答案之前先想想自己平时是怎么做的。
反复煮的水不能喝吗？
喝水太多会增加肾脏负担？
葡萄干很脏。吃之前要不要洗一下？
空你不能吃香蕉、菠萝，
牛奶、豆浆、柿子……？
对于大多数人来说，不建议空喝酒，吃太凉、太辣、太酸的食物，以免刺激胃肠道。
其他的，真的没那么重视。
只要食物质量达标，就很少有人说不能空空腹吃。主要看你的身体状况。
如果吃了之后不觉得不舒服，不用担心“禁忌”，放心吃。
粥能养胃吗？
当剩菜冷的时候，我们可以把它们放在冰箱里吗？
相比于“直接把热食放入冰箱”“先冷却再放入冰箱”，食物降到相同温度时会含有更多的细菌。
如果长时间不放在冰箱里，这些细菌的增加量还是在可接受的范围内。
但是，建议用保鲜膜把食物包起来，直接放在冰箱里，不要等它冷却下来
这样做，添加的细菌更少，但消耗的电量只多一点
保鲜膜能加热吗？保鲜膜可以加热吗？
保鲜膜有几种类型，有些只能用来包装低温或常温的食物，有些性能更好，可以承受微波炉加热的高温。
你买的保鲜膜能不能加热，就看包装上的“耐温性”和“适用范围”。
只要标有“可微波加热”，请随意使用保鲜膜。
发烧的时候不能吃鸡蛋吗？
吃辛辣食物容易长痘痘？
目前还没有权威研究明确告诉我们吃辛辣食物是否对痤疮有直接影响。
但“吃辣”往往意味着多吃红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各种麻辣火锅。
但是，高糖高脂的食物，如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，确实容易增加长痘痘的风险。
喜欢吃辣的，偶尔吃吃也没关系。但是记得尽量少吃高糖高脂肪的食物。
喝红酒能软化心血管？
许多人认为红酒可以软化血管，因为它含有白藜芦醇和其他成分。
其实红酒中白藜芦醇的含量并不高，所以每天喝一点并不能有效抗氧化和抗动脉硬化。但红酒中12% ~ 15%的酒精也不容忽视。