心肺复苏黄金时间 心肌梗塞的急救方法 把握十秒黄金时间心肺复苏自救
轻奢品牌导语：假设现在是下班高峰期间，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上，突然，你感觉到非常紧张，胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？就算你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训练，但老师教你怎么给
假设现在是下班高峰期间，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上，突然，你感觉到非常紧张，胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？就算你以前是曾经受过心肺复苏法CPR训练，但老师教你怎么给自己做急救了吗？
假设现在是下班后的高峰时间。你整天忙着工作，一个人开车回家。突然，你感到非常紧张，胸口的剧痛开始蔓延到手臂和下巴。然而，离最近的医院仍然很远。更糟糕的是，这条路太糟糕了，你甚至不知道你能不能坚持那么久。怎么办？即使你之前受过心肺复苏术的训练，你的老师有没有教你如何给自己急救？
一个人的时候突发心梗有什么危险？
如果一个人的心脏不能正常跳动，开始感到昏厥，他只有10秒左右的时间，然后就会失去意识，失去知觉。如果周围没有人帮忙急救，患者应立即把握10秒的短暂黄金时间自救。
如何把握10秒的黄金时间？
首先，不要慌。不停地咳嗽，用力咳嗽。每次咳嗽前，先深呼吸，然后用力、深、长、不断地咳嗽，好像要咳出胸腔深处的痰。每两秒钟，你应该深呼吸并咳嗽一次。你只能在救护车到达或者你已经感觉正常的时候休息。
自我心肺复苏急救方法原理
深呼吸:将氧气吸入肺部。
咳嗽:用这个动作挤压心脏，以促进血液循环，帮助其恢复正常脉搏。
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