奶片 奶片

奶片是孩子经常吃的一种营养品。因为它们的味道香甜可口，很受孩子们的欢迎。然而，父母应该注意，孩子不应该吃得太多。一次一两片是合适的。那么，如何吃奶片呢？奶片的营养怎么样？奶片可以补钙吗？如何购买奶片？吃奶片有哪些注意事项？

什么是牛奶片

1.概观

奶片来自内蒙古，是当地的特产食品。它是由鲜奶或奶粉与必要的辅料混合、压片、包装而成。

2.制造方法

制作时，原料可以是黄油、乳清蛋白粉、乳糖等物质；食品添加剂可以是葡萄糖浆、谷物粉、植物油等。它可以通过混合、压片等步骤制备，也可以在原料混合均匀、浓缩干燥后，加入辅料进行混合、压片、包装。

3.营养成分

它主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有营养丰富、保质期长、携带方便、可直接食用的优点。另外，它的优点是不需要冷藏，吃之前不需要加热，所以受到很多人的喜爱。咀嚼奶片时，我们可以感受到专业工艺所保留的独特奶香味。

当孩子处于不断发展的阶段时，父母特别关注他们的营养状况。父母会给孩子提供各种营养，奶片就是其中之一。那么，如何正确吃牛奶片呢？

1.奶片介绍

薯片因为口感好，味道鲜美，已经成为孩子们最喜欢的零食之一。相比其他营养少的零食，很多家长更愿意给孩子买奶片。奶片不仅能让孩子吃得开心，还能补充他们的营养。

2.怎么吃

可以看到，是固体片剂，属于营养品。孩子可以直接咀嚼。薯片在吃之前不需要加热。如果孩子直接咀嚼感觉太入味，也可以放入奶茶中，待奶片变软后食用。最简单的吃法就是边吃边喝水。

3.特别注意

需要注意的是，虽然奶片是营养品，但不是普通食品。因此，家长不要让孩子吃太多，否则会诱发脱水症状，危害健康。孩子应该一次吃一两片。

1.广告

为了扩大销量，很多厂家开始抓住“营养”做文章。所以有句话说“一片牛奶片的营养等于一杯牛奶”。制作时，经常添加多糖、低聚糖等成分。低聚糖是额外的成分，可以帮助人们排便。但奶片中其他物质的增加，必然会减少奶粉的用量，削弱其营养价值。

针对“一片奶片的营养等于一杯牛奶”的广告，专家表示，这种吸收说法不切实际。鲜奶中的营养成分容易吸收。即使牛奶片的营养价值与鲜奶相当，吸收程度也达不到鲜奶的水平。此外，许多营养物质在高温处理过程中会被破坏，尤其是乳清蛋白会发生质的变化。因此，“牛奶片营养丰富”、“比牛奶更容易吸收”这样的说法是不现实的。

2.牛奶含量不高

事实上，口感极佳的干奶片必然会在配料中添加多余的物质，导致牛奶含量下降。在某种程度上，薯片的营养价值可能达不到奶粉的水平。如今，奶粉片受欢迎的主要原因是企业的营销。

3.作为小吃

但是，作为零食，干奶片真的可以凭借自身优势占据一席之地。很多消费者表示，为了让奶粉片更受欢迎，还需要在技术上有所突破。尤其是要增加各种口味，降低药味，改善奶片的营养。

4.食用建议

一片奶片的营养价值不等于一杯牛奶，干奶片的口感还是要市场来回答。普通人可以吃，但肥胖、动脉硬化、高血压、高胆固醇、冠心病患者不宜吃。孩子一次可以吃一两片。父母一定不能让孩子多吃。

奶片营养丰富，可以在一定程度上补充人体所需的营养，比如钙。那么，它能补钙吗？

宝宝断奶后，妈妈要给他补充足够的钙，注意均衡饮食，适当多吃富含钙的食物。钙片中虽然有一定量的凝固钙，但对于一岁以下的儿童来说，他们的消化吸收功能并不完善，不足以吸收钙片中的钙。所以，家长不要靠奶片给孩子补钙。建议家长每天给孩子喝一杯500毫升的牛奶，牛奶中的钙含量在600毫左右。如有必要，可以为孩子选择合适的补钙产品。

1.看品牌

奶片是便携式营养产品，很受消费者欢迎。在牛奶品牌的选择上，我们需要选择一个可以信赖的大品牌。

2.读名字

购买时，家长要注意奶片名称后是否有“含奶”等字样。用这个词，表示原料中有乳制品。但需要注意的是，即使名字中有这样的字眼，其含乳量也无法与真正的奶片相比。所以在购买时，家长一定要看清楚名字。

3.检查包装

首先要注意奶片的品牌是否是品牌。其次，家长需要检查奶片的生产日期和保质期是否安全。之后需要确认包装上是否有质检标志。事实上，在多年的发展中，一线品牌的销售渠道已经面向全国。市面上很难买到假的假的产品，所以家长可以安心购买。

4.看销量

当家长不能选择什么样的奶片时，可以问销售点的销售人员哪种奶片卖得最好。销量好不好可以作为家长选择的重要标准，销量差的产品不推荐。父母可以根据孩子的口味选择卖得好的奶片。

5.闻到香味

虽然奶片是固体，但是优质的奶片一般都是纯牛奶味的。此外，与其他奶片相比，优质奶片采用优质奶粉为原料，制成的产品风味更加纯正

6.尝尝味道

真正的牛奶片可以让人感觉到嘴里有足够的香味，给人带来好的口感。这种奶片不枯燥，还能让人心情舒畅，精力充沛。

虽然奶片有很多优点，但也有一些坏处，所以家长要多加注意。

1.添加剂是有害的

奶片是由牛奶脱水压制而成的。为了丰富口感，延长储存时间，很多厂家在薯片中加入了更多的香料和防腐剂。这些物质没有多少营养价值，吃多了容易增加人体内部渗透压。此外，上述添加剂也会危害儿童健康。

2.夸张的广告

很多厂家打着“营养”的牌子，声称一片奶片的营养等于一杯鲜奶的营养含量。其实不是。虽然奶片包装袋上的配料表注明原料是鲜奶、初乳等。，它不指示内容。此外，鲜奶中还有其他营养成分，如蛋白质、维生素B等。上面提到的额外营养都是牛奶片，虽然含量不多。

3.吸收不良

就吸收而言，鲜奶中的营养成分更容易被吸收，而奶片中的营养成分由于凝固不容易被吸收。此外，儿童消化功能尚不成熟，奶片中的凝固钙难以吸收，可能使其在体内堆积形成结石，奶片中的凝固钙常出现在肝脏等处。

1.孩子一次应该吃一两片，家长千万不要让他们多吃。

2.有专家表示，在吃鲜奶的同时，还可以补充适量的牛奶片，但不要多吃。在牛奶片的消化过程中，牛奶片需要体内有充足的水分。过多的牛奶片会导致脱水。

3.奶片和鲜奶不一样，用奶片代替鲜奶是不明智的。

4.食用前无需冷藏或加热。

5.普通人可以吃，但肥胖、动脉硬化、高血压、高胆固醇、冠心病患者不宜吃。