儿童健康小常识 儿童健康小常识

儿童健康小贴士全集

健康是革命的本钱。只有孩子健康了，才能快乐成长。这本《儿童健康小知识》是专门为大家编写的。欢迎浏览，希望对大家有所帮助。

1、按照大人的要求观察事物，记快、记准、记对。能够总结具体直观的东西。愿意思考，想象力丰富，善于对周围的事物和现象提出问题，能够解决日常生活和学习中的一些简单问题。

2.爱父母，爱老师，爱孩子。能够恰当地表达自己的情绪。对人有礼貌，使用礼貌的语言，有同情心，适度害羞。

3.摔倒或受轻伤不要哭，比赛输了不要乱来。不怕黑暗和一些奇怪的动物。

4、不满足自己的需求而提出过分的要求。热爱劳动，珍惜物品。我喜欢种花养小动物，听音乐，看图，唱歌，跳舞，画画，参加各种智力游戏，我能从他们身上感受到快乐。

5.能够对自己的行为做出具体而简单的评价，将自己的东西与他人的区分开来。服从约束。接受别人的批评和建议。

6.和大家在一起比一个人更享受，遵守游戏规则和秩序，在玩的时候服从大家的意见，了解同龄人的感受和需求，不会刻意找别人的麻烦，愿意帮助其他孩子，为自己的成绩感到高兴。

7、在新环境或不熟悉的人，不要过于克制和害怕。不要向孩子和客人要食物。我可以去商店买一些简单的日用品，一个人走在车多的路边人行道上。

1.新生儿出生后，先哭几声，然后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

2.新生儿脉搏正常，每分钟120-140次。

3.新生儿正常体重3000-4000克，低于2500克就不成熟。

4.刚出生的头两天，新生儿的大便是黑的、绿的、粘的，没有气味。喂食后逐渐变黄。

5.新生儿在出生后24小时内开始排尿。如果第一周每天排尿超过30次，就是不正常。

6.新生儿的体温在37到37.5摄氏度之间。如果不保暖，体重会降到36摄氏度以下。

7.大部分新生儿出生后第2 ~ 3天皮肤轻度发黄。如果出生后黄疸不退或加深为病态。

8.新生儿出生后有觅食、吮吸、伸舌、右咽、拥抱等反射。

9.用光照射新生儿会引起眼睛反射。从第二个月开始，视线将跟随移动的玩具。

10、出生后3-7天，新生儿的听力逐渐增强，听到噪音会引起眨眼等动作。

睡眠时间

充足的睡眠是保证新生儿和婴儿健康的前提之一。你越年轻，睡得越久。宝宝出生后几天内每天可以睡20小时左右，也就是除了哺乳时间外，基本处于睡眠状态。

舒适的睡姿

正常情况下，新生儿大多采取仰卧睡姿，因为这种睡姿可以放松全身肌肉，对新生儿心脏、胃肠道、膀胱的压力最小。但仰卧睡觉时，由于舌根放松向后倒，会影响呼吸道通畅。此时，应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧睡的宝宝，家长要及时调整左右方向，避免面部偏离。新生儿不提倡俯卧位睡觉，容易发生意外窒息。

睡眠环境

婴儿应该睡在温暖舒适的地方。建议将婴儿放在摇篮或婴儿床中，床的两侧有保护围栏。睡眠环境温度24℃-25℃，湿度50%左右。不要给宝宝穿，盖得太厚。

因为宝宝的头部温度比体温低3℃左右。高温会让宝宝烦躁不安，从而扰乱正常的睡眠。晚上睡觉时，光线不宜太强，尽量营造柔和安静的环境。

睡眠的三大妙招

1.轻拍婴儿:

宝宝睡觉后，如果情绪还不稳定，妈妈可以边拍宝宝边哼儿歌，给他一个舒适的心情和绝对的安全感。

2.轻柔的音乐:

你可以选择一些轻柔的音乐来帮助宝宝入睡。你知道，婴儿对音乐有天生的爱好！

3.背光睡眠:

宝宝待在妈妈肚子里，适应黑暗的睡眠环境。所以可以让宝宝朝背光方向睡，让他慢慢适应。

睡眠禁忌

宝宝哭闹不睡觉的时候，父母会想出各种方法哄宝宝睡觉，但是一些不正确的方法会给宝宝的健康带来不利。

1.摇晃你的睡眠:

因为晃动，宝宝的大脑在颅腔内震荡，导致脑组织表面的小血管破裂。在某些情况下，可能会出现癫痫、精神发育迟滞和肢体瘫痪；在某些情况下，可能会出现脑水肿，脑疝可能会危及生命。

2.和你一起睡:

如果妈妈睡觉后不注意，可能会压住宝宝，导致孩子窒息。

“夜间觉醒”与“生物钟颠倒”

1.“晚上醒来”

婴儿晚上醒来的许多原因是由于父母照顾不当。婴儿在浅睡眠时会有各种动作，比如睁眼、吮吸、翻身、哭泣，有时还会抬头，但这些动作大多没有意义。因此，家长不要因为一点点动作就给予太多的关心或关注，而是静静等待5分钟以上再做出回应。有时候过多的照顾会扰乱宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。

2.“生物钟”是颠倒的

因为新生儿大脑功能发育不完善，没有昼夜概念，所以“生物钟”会弄错，昼夜颠倒。解决这个问题最好的办法是:家长白天不要刻意营造安静的环境，想做什么就做什么，不要手软；不要听到宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，这样宝宝自然会失去昼夜的区分。

妈妈们要注意不要规定宝宝喂奶的时间。宝宝的喂奶要按需进行，想什么时候喂就什么时候喂。如果宝宝晚上不醒，尽量少打扰，适当延长喂奶间隔时间。一般来说，新生儿每天晚上可以喂两次奶。