肚子胀气是怎么引起的 肚子胀气是怎么回事 找出引起腹胀的八大因素
轻奢品牌导语：胀气的原因有些食物发酵时容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、白菜、谷类、红薯、土豆等薯类食物，容易产生气体。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌。如果食糜由于某种原因在这个肠道停留时间过长，在细菌的作用下，食糜会被发酵，
胀气的原因有些食物发酵时容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、白菜、谷类、红薯、土豆等薯类食物，容易产生气体。
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌。如果食糜由于某种原因在这个肠道停留时间过长，在细菌的作用下，食糜会被发酵，产生大量气体，引起腹胀。
胀气引起的胃酸过多
胃酸过多容易在胃肠内产生大量二氧化碳气体，可能导致腹胀。
这种情况经常伴有打嗝和泛酸。非处方药，如星芭儿、味必治等，可以治疗胃酸过多，一般药店都可以买到。在饮食上，少吃寒凉、酸甜的食物。
胀气便秘
只要便秘治好了，腹胀自然就会消失。
如果便秘和腹胀严重，可以使用泻药、开塞露等立即有效的泻药；对于一般的腹胀，可以用大黄、决明子、金银花、金果榄等中药泡水；从长远来看，饮食疗法更好，多吃水灵水果、蔬菜、酸奶等通便食物。
气胀导致气血虚弱或运动不足
气血不足，缺乏运动，导致肠蠕动不足。食物由于消化不良在肠道内发酵，然后产生气体，引起腹胀。
所以，如果身体虚弱，有胀气的情况，平时要多运动，保证人体有充足的营养。应该多吃红枣、桂圆、银耳等食物。脾胃虚弱的人久坐往往会导致腹胀。喝蜂蜜可以消除腹胀。
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