喂奶姿势 喂奶姿势

喂养婴儿是每个母亲都会思考的问题。姿势是否正确，不仅和宝宝有关，也和妈妈本人有关。所以，妈妈们一定要形成良好的哺乳姿势。那么什么是正确的喂养姿势呢？喂奶瓶要注意什么？护理时应注意哪些问题？

正确喂养姿势的意义

如果喂奶姿势正确，孩子和妈妈都能受益。它不仅能让孩子和妈妈感到舒适，还能让妈妈不感到乳头疼痛。而且，牛奶更容易流出，孩子喝奶也更顺畅。

选择不同的制作方法，手术切口会有所不同，所以护理姿势要调整。剖腹产通常采用侧卧喂奶的姿势。产妇的背部最好放一些枕头，将枕头放在头和肩膀下面，弯曲的膝盖之间放一个枕头，背部和臀部保持平行。然后让孩子面向妈妈靠在身上，妈妈用手臂放在下面托住宝宝的头，再用另一只手臂支撑，也可以用柔软的物体垫起来，这样宝宝更容易吃奶。女人不需要低头，只管去做。

1.坐着喂奶

最好的姿势是坐着给宝宝喂奶。

产妇可以坐在有靠背的椅子上，准备一个小板凳。给孩子喂奶时，如果孩子吮吸左胸，用左腿踩在凳子上，反之亦然。这样更容易抬起孩子的头，也更容易让孩子喝奶。

可以抱起宝宝靠在妈妈的大腿上，让宝宝枕在妈妈的胳膊上，然后用手腕的力量支撑宝宝的背部。

妈妈可以用另一只手托住一个乳房，挤出之前剩下的几滴奶。然后用奶嘴测试宝宝，让宝宝张开嘴。如果孩子已经张开了嘴，妈妈会把乳头贴在孩子的嘴上，并确保孩子覆盖整个乳头。

妈妈们还可以轻轻按摩乳房，让孩子更容易喝到奶，鼻子也不会被捏碎。

2.喂完奶后该怎么办

宝宝快吃饱的时候，妈妈可以用大拇指和中指轻轻捏一下宝宝的脸。孩子停止喝奶时，让孩子站直，然后将宝宝的头靠在妈妈的肩膀上。妈妈可以轻轻抚摸孩子的背部，轻轻拍打几下，帮助宝宝排出多余的空空气。

3.需要注意的问题

如果宝宝还没有三个月大，妈妈最好不要躺下给宝宝喂奶。因为此时宝宝的头颈已经没有力气了，如果妈妈不小心睡着了，宝宝的口鼻会被乳房压住，但是自己断不了，可能会发生窒息。孩子四个月的时候，可以摆脱挤压，用手推开妈妈的乳房，或者自己做动作叫醒妈妈。

每次喂食时间最好控制在20分钟左右，不建议超过半小时。另外，孩子睡觉时手里拿着妈妈的乳头是不健康的，不应该被领养。

1.母乳喂养前的准备

检查牛奶的温度

首先要做的是判断牛奶的温度。可以在手腕内侧滴几滴牛奶，这样可以判断牛奶是否适合孩子喝。温度过高或过低都是不可接受的。

检查瓶子里是否有缝隙

妈妈还需要提前检查奶是否能顺利流出，稍微拧开瓶盖让空气体顺利进入，这样就能充分利用瓶内的空空间。

如果瓶盖拧得太紧，空气体无法进入，瓶内压力低于外面压力，瓶子受压会变平，孩子喝奶困难。结果，孩子会生气，发泄不满，甚至拒绝继续喝牛奶。如果出现这种情况，妈妈可以将奶嘴轻轻从孩子口中取出，让适量的空空气进入，然后让孩子继续喝奶。

2.喂食时的姿势

选择舒适的环境

首先，选择一个安静舒适的地方坐下。如果有必要，你可以在胳膊下放一个枕头或毯子。

调整孩子的姿势

母亲将孩子放在腿上，将孩子的头靠在腋下，然后用手臂和手腕前半部分的力量托住孩子的背部。不要让孩子躺着，要保持一个半小时的坐姿，这样喂奶更安全，也更容易让孩子喝奶。

让孩子含着奶嘴喝牛奶

妈妈不妨轻轻地抚摸孩子面向你的脸颊，让孩子自己吮吸。当孩子把头转向你的方向时，他会趁机把奶嘴放进孩子的嘴里。孩子会含住乳头，把所有的乳头放进嘴里，就像妈妈的乳头一样。妈妈们要注意不要把乳头放得太内侧，这样可能会呛到孩子。

让孩子们自己继续喝牛奶

喂奶时让孩子按照自己的速度喝水。儿童可能会在喝牛奶时突然停下来，环顾四周，或者玩瓶子或其他物品。不要过多干涉，因为这些都是孩子自己的乐趣。在孩子学会喝牛奶的那一天，他们应该感受到喝牛奶的乐趣。

让孩子们开心地喝牛奶

母亲和孩子面对面坐着，看着孩子的眼睛。不要只是坐着不动，而是和孩子说话，给他们唱歌，或者发出其他好听舒服的声音，与周围环境保持一致。对于孩子来说，这是他们最初的说话方式，也很受他们的欢迎。妈妈应该对孩子微笑，做一些肢体动作或用手做不同的姿势，让他们开心。

3.需要注意的问题

孩子喝了一半牛奶，妈妈可以换手臂，让孩子看到不同的场景，妈妈可以放松手臂。这时，也可以轻轻拍打孩子的背部，让孩子打嗝。

确保牛奶的温度不要过高或过低。妈妈在手腕内侧滴几滴就能感觉到温度。

最好把瓶盖拧开一点，这样牛奶才能顺利流出，空气体会进入瓶子，所以没有真空状态。

选择舒适的姿势抱起宝宝，等到宝宝有吮吸反应后再喂奶。轻轻抚摸孩子靠近你的脸，孩子就会把小脸转过来，嘴巴刚好对着奶嘴。

确保乳头里有足够的牛奶。喂奶前可以将乳头倾斜到一定角度。如果乳头有空呼吸，会呛到孩子。

孩子喝奶后，妈妈要果断地将奶嘴取下，但动作一定要轻柔，防止孩子吸入空。只要妈妈拿走奶嘴，孩子自然就会放手。

如果孩子不肯放开奶嘴，可以轻轻把小指伸进孩子嘴里，让孩子松开奶瓶。

1.摇篮类型

首先，母亲要坐在有扶手的椅子上，保持背部挺直，将孩子抱在怀里，双手抱头，将孩子的身体抱在怀里。如果孩子从左胸吸奶，可以用右手托住孩子，反之亦然。另一只手要用U型手势托住乳房，但千万不要弯腰或前倾，而是让孩子自己靠近乳房。宝宝还小，所以这是最好的喂奶姿势。

2.交叉摇篮式

其动作与上述姿势一致，但喂奶时，注意孩子喝奶时的右手，喝牛奶时的左手。

3.橄榄球风格

让孩子靠在妈妈的身边，用小臂托住孩子的身体，让孩子的脖子和头靠在手心上。如果妈妈是剖腹产出生的孩子，那么这个姿势很好，对伤口的压力也比较小。

4.侧卧式

妈妈侧身躺在床上，同时让宝宝面朝自己躺着，把孩子的头放在怀里，让孩子的嘴和妈妈的乳头在同一水平线上。同时，妈妈可以在身后放一个枕头或软垫。这种方法对剖宫产后生孩子的妈妈也很好。

开始给孩子喂奶的妈妈往往很累，不仅手臂酸酸的，脖子也僵硬，这多半是喂奶姿势不正确造成的。正确的喂奶姿势应该是“三贴”:胸对胸、小腹对小腹、下颌对乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，用手肘托住宝宝的颈部和头部，让宝宝的上半身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝喝奶时最舒服的姿势。此外，如果你能做到以下几点，母子都会感到舒服。

1.舒适的姿势

对于不同的人，不同的地方，喂食可以采取不同的姿势。重点是妈妈们一定要保持心情愉快，放松身体，选择一个感觉最舒服的姿势，这样有助于乳汁顺利排出。

2.母亲和孩子应该互相靠近

不管用什么样的姿势抱着孩子，孩子的身体都应该只依附于母亲。宝宝的头和肩膀正对乳房，嘴和乳房在同一水平线上。

3.防止压在孩子的鼻子上

在给孩子喂奶的过程中，一定要让孩子的头和脖子稍微拉伸，防止乳房压迫孩子的鼻子，造成呼吸困难。同时，不要让孩子的头颈部过度伸展，可能会造成吞咽困难。

4.手的正确姿势

妈妈们可以把大拇指放在乳房上方或下方，喂奶的时候可以托住乳房。如果奶水没有快速流出，也没有呛奶现象，最好不要用剪刀手势抱胸。因为这种做法会对乳房组织产生相反的驱动力，宝宝口中的乳晕大部分无法容纳，乳汁的流出也会受到阻碍。

1.叫醒孩子

该给宝宝喂奶的时候，一定要叫醒宝宝。晚上睡觉时，妈妈要保证孩子能睡到天亮，而不是让孩子白天睡觉晚上哭。

接近喂奶时间，妈妈可以先开门、拉开窗帘，让孩子逐渐醒来。如果到了母乳喂养的时间，先把宝宝抱起来，让家里人先抱抱宝宝，比如爸爸、爷爷奶奶，让他们慢慢把宝宝叫醒。你可以低声和孩子说话，亲吻孩子，或者帮孩子穿衣服脱衣服，让孩子慢慢醒来。

2.喂孩子

每次给孩子喂食时，确保孩子吃饱了。当你用母乳喂养孩子时，你应该两边都喂10到15分钟。喝牛奶时尽量让孩子保持清醒。如果孩子还没喝够就开始犯困，可以挠孩子的脚底，揉孩子的小脸，或者稍微打开奶嘴。一定要让孩子喝尽可能多的奶，这样才能把孩子留到下次喝牛奶的时候。

3.尽量遵循“喂-玩-睡”的循环模式

“喂-睡-玩”不适合

孩子会觉得累

很多人会采用“喂-睡-玩”的循环模式来喂养孩子。这样，孩子们醒来时经常感到饥饿，玩耍时也不开心。孩子甚至可能会因为睡不好或者睡得不够久而感到疲劳。

形成恶性循环

如果孩子饿了或累了醒来，他们会大声哭。有些妈妈受不了孩子的哭闹，所以会在孩子不饿的时候给他们喂奶。时间长了，他们就会养成每天“吃零食”的坏习惯，从而形成恶性循环。

如何实施“喂-打-睡”

睡眠安排

白天喝完奶不要让孩子睡觉。如果你给孩子喂完奶再和他们一起玩，他们会很开心，因为他们吃饱了会感到满足。当孩子玩累了，就让他们睡觉，他们会睡得很香，睡得很久。这样，到了下次喂奶的时候，孩子们不仅会睡得好，还会空空，方便喂奶。

喂奶后的正确做法

温柔点。孩子喝饱奶后，家长可以仔细拍拍孩子的肚子，尽可能帮助孩子打嗝。然后你可以和孩子说话，给孩子唱歌，但是你必须看着孩子的眼睛，轻轻地摆动孩子的脚，或者抱着孩子在家里走来走去。

需要注意的问题

每天最后一次给孩子喂奶后，就没必要遵循这个模式了。一般是晚上10点或者11点，没必要跟着。

经过一天的活动，孩子已经很累了。晚上给宝宝喂奶后，妈妈要轻轻拍一下宝宝的背，帮宝宝打嗝，换上干净的尿布，然后直接让宝宝睡觉，不要再和宝宝玩了。

4.孩子在喂食时间前醒来应该做什么

一定要让孩子的注意力转移，不要让孩子总想着喝牛奶，并且尽可能拖延到预定的喂奶时间。比如孩子已经醒了，但是离需要喂奶还有一个小时。这时，妈妈可以用手轻轻拍打孩子的背部，帮助孩子打嗝。然后仔细观察孩子是否身体不适，给孩子换一个干净的尿布，给孩子洗澡，或者陪孩子玩耍。但是父母也要懂得迁就，不要总是按照时间表来，这只是为了保持家庭的稳定与安宁。

如果孩子醒得早，妈妈已经花了一些时间转移孩子的注意力，但仍然不是预定的喂奶时间，那么妈妈需要思考的是，从上次喂奶到现在是否已经有两三个小时了，如果有，是否可以安全的给孩子喂奶。因为这和预定的时间相差不大，所以可以灵活一些。

如果宝宝一个小时前没有喝够奶，宝宝不太可能因为饿而哭。妈妈需要用手轻轻拍孩子的背，帮他打嗝，让孩子感觉更舒服，看看孩子会不会睡着。

5.要有耐心，要始终如一

妈妈们要记住，一般来说，限制两三个星期后，孩子就能习惯遵守一套固定的作息时间表，妈妈们只需要朝着这个目标努力就可以了。用不了多久，妈妈就会惊喜地发现，孩子已经习惯了这个作息时间，可以在规定的时间醒来喝奶了。