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月子多久可以洗头洗澡 生完宝宝什么时候可以洗头 怎么洗头

导语:生宝宝是一件大伤元气的事情,需要经过一个产褥期好好的修养和调理,也就是我们所谓的坐月子。从老人家的嘴里,我们能听到月子期间的诸多禁忌:不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等。一个月不沾水,对于不少新手妈妈来说是件非常痛苦的事情。随着科学的进步,我们不禁会对这些流传下来的古老民俗有所怀疑,真

  生宝宝是一件大伤元气的事情,需要经过一个产褥期好好的修养和调理,也就是我们所谓的坐月子。从老人家的嘴里,我们能听到月子期间的诸多禁忌:不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等。一个月不沾水,对于不少新手妈妈来说是件非常痛苦的事情。随着科学的进步,我们不禁会对这些流传下来的古老民俗有所怀疑,真的是这样吗?月子里真的不能洗头吗?

  专家意见:月子里可以洗头

  我们的头发每天都会沾染上很多污垢、灰尘、汗渍等等,如果长期不洗,这些东西堆积在头部会影响到宝妈头部的血液循环,影响心情和精神状态,发质也会变的非常差。月子期间是可以洗头的,只要合理的安排洗头次数、正确的进行操作,宝妈们完全可以让头部变的清清爽爽。

  分娩后多久可以洗头?

  月子期间,如果觉得自己的身体已经可以自由的运动,不再需要有人在旁协助后,就可以试着洗头了。各种产前用的洗发护发装备都可以用到,记得洗完把头发冲冲干净,不要有洗护用品残留即可。不过,就算头发再怎么脏再怎么发痒,也最好别在分娩过后的一周内就站起来洗头,如果不让身体恢复够本,站的太久肯定会引起各种不舒服的症状。最后,宝妈们要记得做好防寒保暖的工作。

  Tip1:生姜水洗头可以去风寒,有条件的宝妈可以进行尝试。

  剖腹产后什么时候可以洗头?

  鉴于剖腹产后腹部留下的大伤口,这类妈妈可能要比顺产恢复的久一点,让伤口养个十几天再起来洗澡比较合适,不过每个人恢复的情况肯定不一样,具体什么时候能够洗头,可以参照以下几点要求:

  1、伤口必须要感觉不到疼痛才可以去试着起身洗头。

  2、如果是细菌病毒活跃度不高的冬天,可以延长洗头的间隔时间,而且冬天伤口恢复的也比较慢。如果是夏天,伤口恢复的较快,可以早点洗头,也防止疾病滋生。

  3、每个人身体的状况不一样,宝妈们最好要拿捏准自身的状况,虚弱不虚弱没人比自己更清楚了。

  产后洗头的注意事项:

  1、洗护产品配合指腹按摩清洗头部,不要太用力的去抓,以免伤及头皮。

  2、控制好洗头时的水温,37°C左右比较适宜。

  3、洗完后要即可将头发弄干到不滴水的状态,用干发帽包好,以免头部吹风着凉。

  Tip2:如何制作洗头用的姜水

  姜水去头风是民间流传的土方法,不过也得到了不少中医的认可,如果宝妈们感兴趣,在预产期前三个月就要开始准备了,将生姜切皮晒干需要的时间并不算。

  宝妈们产后洗头经验大分享:

  一号宝妈:剖腹产后10天就开始洗头了,觉得当时伤口长的还不错,不怎么疼,自己也有了些力气,另外因为是夏天坐月子,实在受不了头发上的油了。

  二号宝妈:产后12天用姜水洗的头。因为觉得好像宝宝也对自己臭臭的头发有了反感,所以才决定洗头的,用了吹风机,没有什么头疼的感觉。

  三号宝妈:产后一个礼拜就洗头的,因为是大夏天,每天都流很多汗,非常难受,洗头后也用了吹风机,至今没感到有什么不适。

  四号宝妈:在冬天生的宝宝,产后七天洗头的,觉得及时把头发弄干就好,不要着凉就不会有多大问题。

  现在,越来越多的女性开始重视科学生育,这时非常值得欣喜的现象。只要能选对了方法,坐月子也可以告别油腻。

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