补肾的水果 什么水果补肾效果好
母婴亲子什么水果有很好的补肾作用
水果是饮食中不可缺少的食物。而且，很多人在日常生活中不吃水果会觉得少了点什么。如果男性更喜欢吃水果，想让肾脏变得更好，他们可以选择吃对肾脏有好处的水果。那么什么水果有很好的补肾效果呢？下面小编就给大家介绍一下哪些水果有很好的补肾功效，赶紧阅读收藏吧
什么水果有好的补肾效果1
1.木瓜
中医认为，木瓜是一种性温味酸的水果，可入肝脾；还具有多种治疗作用，如消食、清热、祛风；适量服用可辅助治疗胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等。同时，由于木瓜性温、性寒而不燥，用木瓜泡酒可治肾虚、阳虚、早泄。
2.芒果
芒果也是很多人喜欢的水果。对人来说，芒果酸甜，清凉无毒，对人体有很多好的功效，如清热生津、止渴利尿、益胃止呕等。芒果含有维生素A、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁，这些都是人体必需的营养物质。成熟的芒果核也可以作为治疗男性疝气疼痛的药物。
3、西红柿
西红柿也可以当水果吃，营养价值比较丰富。比如维生素A、C、D丰富，其他营养成分包括维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖、蛋白质、钙、磷、烟酸、胆碱、胡萝卜素、苹果酸、铁、谷胱甘肽、番茄红素等。其中，番茄红素对男性有诸多益处，可有效预防和改善前列腺增生、前列腺炎等多种常见泌尿系统疾病，提高精子质量，预防前列腺癌。
除了以上三种水果外，肾虚患者还可以吃一些荔枝、葡萄和猕猴桃，这些水果多汁，营养丰富。在日常生活中，患者要注意少喝酒、少抽烟、少吃油腻辛辣的食物，在饮食上采取综合调理治疗，使肾脏更健康，使肾虚的治疗效果更加显著。
什么水果有好的补肾作用2
1.荔枝是很好的补肾水果:荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。中医认为，荔枝性甘性温，具有补气血、填精补髓、生津和胃、强筋健肤等功能。
2.葡萄，从营养价值来说，不仅含有钙、钾、磷、铁等矿物质，还含有各种必需氨基酸。中医也认为葡萄酸甜，入脾、肺、肾。多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用。大量医学研究证明，葡萄是肾炎患者的康复工具。
3.桑葚，俗称桑果，性寒味甘，具有养肝益肾、滋阴养阴的作用。比如《滇南本草经》说:“桑葚益肾固精，穿黑发明目需时。”清代王孟英也说:“桑葚补肝肾，补血，健行。”因此，肾虚的人，尤其是肾阴虚的人，最好吃。第二，栗子性温味甘，除了健脾。
4.补肾效果好的水果有葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣、木瓜、荔枝、栗子等。