优雅老去 不要再要求女人们必须“优雅”老去了 好吗

像《红姐》这样“优雅老去”的明星还是有很多例子的。看了很多这样的例子，我们发现所有人都在提倡“优雅地变老”，整个世界都在告诉女人如何去做，才能优雅地变老，但事实上，这真的一点也不优雅。

常识告诉我们，随着年龄的增长，越来越“不雅”的变化是不可抗拒的。女人开始衰老，最明显的变化就是皮肤弹性变弱，失去光泽，脸上和脖子上的皱纹开始堆积，连妆容都遮不住。

艾玛·斯通参加了今年的大都会春晚。和其他女演员相比，她的深V裤比较低调。虽然她亮晶晶的眼妆很有匠心，但不难看出她的眼睛和嘴巴周围有很多细纹。

手也是最容易显示女性年龄的身体部位之一。现年54岁的《欲望都市》女主角莎拉·杰西卡·帕克因手型备受批评。

前几天，安妮·海瑟薇参加新片《偷心》的宣传活动时，那件带点红唇的无袖黑色上衣看起来优雅迷人，但和脸比起来，手上的皮肤一下子就暴露了年龄。

随着年龄的增长，新陈代谢变慢，所以我们需要花更多的努力来保持身材。我们的身体变形是不可避免的。皮下脂肪组织的减少和局部堆积会使皮肤松弛塌陷，导致橘皮组织不均匀，难免会有“游泳圈”。

当斯嘉丽·约翰逊第一次出现在漫威漫画电影中时，她还是一个身材火辣的年轻女孩。随着漫威漫画的成长，她成熟了，无法阻止自己不断变化的身材。

前不久，斯嘉丽在海边被拍到。她穿着比基尼，大腿比以前粗了，严重松弛的皮肤失去了少女般的紧致。

她以前有这个身材。

当然，即使她的身体发生了变化，她仍然是世界上最性感的女人之一。

除了皱纹和新陈代谢缓慢，衰老后，因为骨质疏松，脊柱会前倾，驼背而变矮，你知道吗？女人会比男人矮很多。

我们来看两张英国女王伊丽莎白二世和丈夫菲利普亲王不同时期的照片，你会明白，在同一个位置拍摄时，通过比较肩高可以看得很清楚。

此外，女性最担心的是身体各个部位的下垂。我们的周长受到肌肉组织老化和地球引力的影响。随着年龄的增长，会产生弹性疲劳和下垂的现象。其中变化最明显的是胸、胸、臀外下垂，腰腹部肌肉下垂。

以下是超模艾尔·麦克珀森90年代不同时期的泳装照对比。第一张照片是去年拍的。当时她已经54岁了，还保持着这个身材。我相信一定付出了很多努力，但与她年轻时相比，不可避免的胸部形状变化还是可以看到的。

随着年龄的增长，身体的机能会开始衰退，头发也会开始衰老。最常见的表现就是脱发。当身体机能开始下降时，体内的激素无法很好的分泌，导致头发稀疏，发际线后移。以下图片是15年前的阿德里亚娜·利马和现在。

这些只是衰老带来的外貌变化。我们看不到的是身体器官的衰退等等。这些东西一点都不优雅。

当大家都在鼓吹女明星的“冻龄”时，你看不到的是女明星为保持“冻龄”所做的努力。

你只看到了惠英红的“防腐”外观。你没看到的是她十几岁开始练武术时养成的日常运动习惯，现在还在坚持游泳。

除了运动，闭上嘴也是重要的一环。对她来说，常年坚持清淡健康的饮食习惯并不容易。

除了常年关注运动和饮食，你能看到的很多女明星的照片都是由专业的造型师、化妆师、摄影师以及后来的团队创作的，并不能完全代表女明星的真实情况。

我们确实鼓励大家定期锻炼，选择更合理的饮食习惯，以便成为更好的自己，拥有更健康的身体，但这并不意味着追求“冻龄”，向任何人索要“冻龄”标准。

优雅和衰老不在于外表，而在于心态。

其实应该尊重的“优雅与衰老”，并不在于外表，不在于脸上有没有几条皱纹，不在于身体有没有畸形，而更多的是在于心态。

世界上没有人能永远精致年轻。只要他们年轻，善于接纳自己，生活就能充满情趣，成为优雅的“老妇人”。

来自法国的银发祖母西尔维亚·德根斯特是一个生活方式与她的年龄不匹配的代表。

这位60岁的老人热爱旅游和运动。她拍了一张俏皮的自拍，充满活力。看着她的照片，她会莫名其妙地开心。

事实上，当她不到20岁时，她的头发开始变白。大多数女孩会选择染发来遮盖白发，让自己看起来年轻，但她决心不染发。相反，她认为这是她自己的特点。

年龄对她来说可能只是一个微不足道的数字。穿着她最喜欢的时装，做着她生活中最喜欢的事情，她看起来快乐而迷人。谁能否认她是一个优雅的女人？

“优雅”的定义很宽泛，但与衰老无关。也许衰老会带来一张丑陋的脸，但并不意味着“优雅”会消失。如果你无限爱自己，无限爱生活，学会取悦自己，接受所有的成长变化，那么你自己的“优雅”就永远不会消失。

你可以优雅地变老，但不必太在意衰老带来的变化。快乐健康更重要的是在每个阶段接受不同的自己。