辅食添加时间表 给宝宝添加辅食的时间表
宝宝越长,身体需要的营养需求就越多,单纯依靠母乳喂养远远不能满足宝宝的成长需求。这个时候,父母应该考虑给宝宝添加辅食。理论上来说,宝宝应该添加4个月以上的辅食,但要根据宝宝自身的实际情况合理选择。
给宝宝添加辅食的时间表
宝宝1 ~ 6个月
一个月,新生儿足月,人工喂养2周,加1 ~ 2滴浓缩鱼肝油,第3个月增加到4滴,每天2次。
2个月,宝宝2个月大时开始喂蔬菜汁和果汁,先给一汤匙,然后逐渐增加到2 ~ 3汤匙,早晚各一次。
4 ~ 5个月,开始吃熟蛋黄。从1/4头猪开始,将它们碾碎放入米汤或牛奶中,混合均匀,然后喂给它们,适应后逐渐增加到一半。
4 ~ 5个月期间,浓缩鱼肝油滴逐渐增加至6滴,分两次给药。蔬菜汁和果汁从3汤匙逐渐增加到5汤匙,分两次给药。
从4个半月开始,可以尝试喂不含米粒的煮得不好的粥,一天一汤匙,或者从5个月开始每天2 ~ 3汤匙。粥里可以加半勺菜泥,分两次给。
宝宝6 ~ 12个月
每天保留6滴左右的浓缩鱼肝油滴,分两次服用。
煮蛋黄增加到每天1个鸡蛋,然后改成蒸鸡蛋羹,每天半个鸡蛋。
粥可以从稀到半稠,每天3汤匙,分两次给药,逐渐增加到5 ~ 6汤匙。
粥里可以加入1大勺蔬菜泥和少许调料。
如果断奶食物吃得好,可以减去一次奶。
宝宝7 ~ 8个月
过渡到整个蛋羹。
一天喂两次稠粥,每次1小碗,加2 ~ 3勺石灰泥,逐渐增加到3 ~ 4勺。粥里可以交替加入少许肉末和鱼末。
随意吃馒头片或饼干,促进牙齿发育。
母乳一天给2 ~ 3次,必须先喂辅食再喂母乳。
宝宝9 ~ 10个月
你可以参考以下的饮食程序:
早上——早上6点,喝母乳或配方奶,10点,1碗浓粥,2 ~ 3勺菜泥,半个鸡蛋羹;
下午2点到2点喂母乳或配方奶;
晚上-6点,喂1碗浓粥或烂面条加半个鸡蛋羹。除了菜泥,还可以在粥里加入豆腐、肉末、肝泥;十点开始喂食。
如果辅食吃得好,可以少给一次奶或者考虑断奶。
宝宝11 ~ 12个月
可以吃接近成人的食物,比如软饭、烂蔬菜、水果、肉末、易消化的零食。
如果你正处于春秋凉爽的季节,可以考虑断奶。断奶后,每天坚持喝一两次奶。