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哺乳期回奶了怎样追奶 误吃回奶食物别着急 正确追奶很简单

导语:妈妈生完孩子会做很多补药。众所周知,生活中的一些食物不会增加母乳分泌,但也会减少母乳分泌。妈妈误吃这些食物会影响宝宝的配给量,但不用担心,只要掌握正确的追奶方法,就可以再次母乳喂养。导致回奶的常见食物1.幼鸽鸽子汤很滋补,但鸽子肉中含有大量泛酸,母乳喂养的妈妈喝了之后会导致乳汁分泌减少或消失。2.

妈妈生完孩子会做很多补药。众所周知,生活中的一些食物不会增加母乳分泌,但也会减少母乳分泌。妈妈误吃这些食物会影响宝宝的配给量,但不用担心,只要掌握正确的追奶方法,就可以再次母乳喂养。

导致回奶的常见食物

1.幼鸽

鸽子汤很滋补,但鸽子肉中含有大量泛酸,母乳喂养的妈妈喝了之后会导致乳汁分泌减少或消失。

2.苦瓜汤

苦瓜汤性寒凉,会大大减少哺乳期妈妈的乳汁分泌。

3.老母鸡汤

老母鸡汤含有雌激素。如果妈妈在哺乳期间饮用,会降低体内的催乳素功能,减少甚至消失乳汁分泌。

4.其他常见食物

如韭菜、麦芽、大麦茶、猪肝、螃蟹、牛肉、火腿等。另外,有些中药会引起妈妈回奶:辣椒、薄荷、人参、党参、西洋参、蒲公英等。

哺乳期的妈妈在做补品时要注意避免上述食物,以免自己奶水不足,无法满足宝宝的营养发育需求。

分享追奶的正确方法

妈妈误吃了回奶食物,会减少大脑中垂体分泌的催乳素,而催乳素的缺乏会导致母乳产量的减少,所以宝宝不能母乳喂养。在这种情况下,妈妈们不应该担心。其实只要用对方法,就能及时追奶。正确的追奶方式是增加刺激,让脑垂体分泌更多的催乳素。那么如何刺激脑垂体呢?有两种方法:

1.这个婴儿经常吮吸

只要妈妈感觉到奶水上升,就让宝宝吮吸,尽量吮吸双乳空。可以说,宝宝的吮吸是对妈妈脑垂体最好的刺激,也是妈妈追奶成功的关键。

2.转到吸奶器

妈妈每次喂奶,都会把乳房排列在两侧空,这会向大脑传递一个信息,“需要更多的母乳”。这样一来,当脑垂体受到刺激时,母乳就会增加,追奶就会成功。如果宝宝因为喝奶太少而不能吮吸空妈妈乳房的两侧,那么妈妈就要自己动手了,然后妈妈需要求助吸奶器。

那么,妈妈如何选择一款优秀的吸奶器呢?飞利浦avent自然节律科技双侧电动吸奶器是一个不错的选择。它采用自然节奏技术,深度模拟宝宝吸奶时的自然吸吮方式。一是快速浅刺激泌乳,然后缓慢深吸乳汁,可以促进乳汁分泌。这款吸奶器还有四种刺激模式和吸乳模式。轻按电源即可启动软刺激模式。从软吸,刺激触发吸奶器。此外,这款吸奶器还拥有独特的花瓣按摩垫设计,轻轻按摩乳晕,刺激泌乳,让妈妈们有按摩刺激泌乳的感觉,让吸乳过程更加舒适,帮助妈妈们高效哺乳!

哺乳期,如果妈妈不小心误食,不要太担心回奶。只要让宝宝勤吸,使用优质吸奶器,就能及时追奶,继续母乳喂养。

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