善存维生素 关于维生素的误区 九成孕妇还蒙在鼓里
母婴亲子既然宝宝怀孕了，就要特别注意饮食和健康，因为怀孕对于女性来说是最特殊、最重要的阶段之一，宝宝的健康发育是怀孕期间的重中之重，而营养供给是最关键的因素。
不同的怀孕有不同的特殊营养需求。只有针对性的营养支持才能更好的保证宝宝的健康发育，维生素是孕期需要注意的重要营养元素。然而在现实生活中，很多准妈妈陷入了补充维生素的误区:
误区一:维生素可以装在一瓶里
维生素对人体健康非常重要，孕期补充维生素很有必要。许多孕妇在怀孕前选择一种维生素产品，并在整个怀孕期间服用，这实际上是不合适的。因为女性在怀孕的不同阶段对维生素的需求是不同的。注意孕前和孕期补充叶酸；孕中期要减少叶酸，多补钙；孕晚期要注意补充DHA，需要注意。据调查，怀孕中后期对维生素的需求会增加。
误区二:维生素吃得越多越好
维生素是人体不可缺少的元素，对健康极其重要。因此，一些孕妇认为多吃维生素更好，这显然是错误的。哈佛大学的研究表明，摄入过多的维生素C会导致肾结石，这会增加脏器官的负担，胎儿出生后容易患坏血病。服用过多的维生素E也会导致腹泻、恶心、头痛等症状。如果孕妇在孕期补充过多的维生素，会影响其新陈代谢，对身体健康不利。
误区三:维生素和蔬菜可以互相替代
维生素和蔬菜相互替代的观点是错误的。蔬菜是含有多种维生素的天然食物，还含有其他矿物质、碳水化合物、膳食纤维等元素。维生素剂能补充的维生素种类虽然相对较少，但能及时补充人体缺乏的一种维生素，针对性强，能在短时间内快速补充孕妇，具有时效性。所以两者缺一不可，不能互相替代。
孕期如何科学补充维生素？
其实只要饮食合理，饮食均衡，营养搭配得当，就没有必要特意补充维生素。但是现在大多数人的饮食安排都不合理，孕妇更需要注意营养补充，所以适当科学的补充维生素是很有必要的。那么，孕妇应该如何科学地补充维生素，让自己的健康增值呢？
1.关注怀孕中后期
孕妇的维生素补充应集中在妊娠中晚期。这个阶段的孕妈需要更多的维生素。自然，单纯依靠食物补充不能满足准妈妈的需求。你可能希望选择一些专门为怀孕中后期的母亲设计的维生素产品。但从美国来说，有70年经验的营养专家擅长生存，带来了特殊的维生素产品——好的多维矿物软胶囊，专门针对中晚期孕妇的营养需求。
孕妇维生素的良好储存，满足了我国孕中晚期孕妈妈独特的营养需求，可以为孕中晚期孕妇带来更专业、更可靠的营养支持，从而更好地保障胎儿的发育和健康。而且液体软胶囊更容易吞咽，受到很多中国妈妈的喜爱。
此外，神村多维矿物质软胶囊还特别添加了硒等12种孕期关键营养素。硒是孕妇必需的微量元素，母体缺硒会导致胎儿缺硒，进而导致胎儿发育不良甚至畸形。因此，孕妇科学补硒非常重要，良好的生存可以满足这一需求。
2.优先考虑多种维生素
目前，孕妇维生素制剂分为单一维生素和多种维生素。前者只含有一种维生素，如维生素D、维生素E等。而后者含有多种维生素，更适合准妈妈的需求。混合补充也更方便。因此，建议优先考虑多种维生素。
最近怎么样？你获得了很多知识吗？相信只要准妈妈能走出误区，正确补充维生素，一定能增强体质，让胎儿茁壮成长！
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