怀孕7个月注意事项 怀孕7个月后的孕晚期保健注意事项
母婴亲子导语：孕晚期的保健指导是指从怀孕到分娩的7个月期间。应该指出的是:体重监测:孕妇整个孕期体重增加10N12.5 kg。孕晚期，每周体重增加应小于0.5公斤。如果体重增长较快，每周体重增长超过0.5公斤，应及时去医院排除糖尿病、妊娠高血压等
孕晚期的保健指导是指从怀孕到分娩的7个月期间。应该指出的是:
体重监测:孕妇整个孕期体重增加10N12.5 kg。孕晚期，每周体重增加应小于0.5公斤。如果体重增长较快，每周体重增长超过0.5公斤，应及时去医院排除糖尿病、妊娠高血压等疾病。
饮食调节:孕晚期胎儿生长迅速，需要消耗和储备大量的营养物质，补充量也要增加。除了补充各种必要的营养外，还需要控制盐、脂肪和糖的摄入。
胎动监测:胎动是胎儿安全的重要指标。自我监测胎动是一种安全、简便、有效的自我监测胎儿安全的方法。
胎动计数法:孕妇在孕18~20周开始感觉到胎动，在孕28~38周达到高峰，然后稍有下降。在一天一夜中，胎动的次数是不同的。比如24小时内早上一次，中间一次，晚上一次，这个总数大致可以代表当天的胎动计数。
方法:每天早、中、晚定时统计孕妇胎动1小时，3次乘4胎动次数为12小时。
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