喉咙发炎 孕妇嗓子发炎

怀孕期间，准妈妈很容易感染病毒，尤其是常见的咽喉炎症。但是为了防止药物影响宝宝的健康，准妈妈选择忍着，这样只会导致恶性循环。那么孕妇喉咙发炎该怎么办呢？喉咙发炎该吃什么？喉咙发炎会影响胎儿吗？

孕妇喉咙发炎的原因

怀孕期间，准妈妈的体质不如以前，同时孕妇呼吸道黏膜的抗病毒能力也在减弱。因此，母亲在怀孕期间很容易感冒。生病的孕妇经常害怕吃药，害怕药会影响宝宝的健康。那么，为什么孕妇会得咽喉炎症呢？

感冒引起的并发症

咽喉炎症的治疗与普通感冒的治疗相同。但是需要注意的是，不要大意，随便吃药。无论是中医还是西医，尤其是治疗咳嗽的药物，对胎儿或多或少都有影响。但是有些准妈妈太怕吃药了，如果在刚怀孕的时候就采取措施对抗感冒，可能会直接导致宝宝受到负面影响，最终导致流产。所以，只要发现感冒症状，一定要及时就医，遵医嘱，信任医生，这样才能很好地保护自己和胎儿。

其他原因

从中医的角度来看，有些女性是阴虚的，孕期咳嗽、咽痛都是体质造成的。如果他们把疾病一直保留到分娩完成，会对胎儿的健康产生很大的影响。

1.避免随意吃药，以消炎为主。药物可能对子宫内胎儿的健康有害。

2.用盐水漱口，冲洗喉咙，可以适当缓解喉咙痛和痒。情况特别严重的时候，可以每十分钟洗一次。盐水具有杀菌消毒的作用。

3.取一些粗盐，放在锅里炸。翻炒，上菜，磨碎。吸入治疗好的精盐，吐出口腔渗出的唾液，可以有效缓解咽喉不适。

4.多喝开水，上厕所，小便，有效排出体内毒素。

5.醋疗法:将醋和开水一个一个混合，漱口。这种方法可以帮助缓解喉咙痛。

6.多吃梨。如果你喉咙痛或嘴巴痛，生梨有无与伦比的效果。

7.莲藕有安神解乏的作用，蛋清有止咳润喉的作用。取一段莲藕，清洗干净，剥去粗糙的外皮，切成块捣碎，取研汁，用蛋清搅拌均匀，放阴凉处密封保存。随时漱口，缓解咽喉发炎带来的疼痛。

8.嘴里有润喉糖是可以的，但是不要选择薄荷糖。水果糖和蜂蜜糖更适合。

9.空空气加湿器能有效提高室内空气的湿度空，对治疗准妈妈咽喉炎症有效。因为太干燥的天气会减少孕妇声带中的粘液，使其粘附，甚至引起喉炎等疾病。

10.少吃水果，如柳丁、橘子、橙子等。，不吃辛辣刺激的食物，也不吃油腻的东西。当孕妇生病时，她们的免疫力和抵抗力会下降。如果多喝鸡汤、猪骨汤等营养丰富的食物，可以强身健体，帮助缓解咽喉疼痛。

11.多休息，不仅身体需要休息，声带也需要休息。尽量少说话，保护自己的声音，甚至轻声细语。如果因为某些原因确实需要大声说话，可以选择使用扬声器或麦克风来辅助。保证睡眠质量，保持好心情，不要工作太辛苦。

12.在脚底适当按摩赵海穴。赵海穴在双脚内侧，具体方位可以在网上查到。按压时，注意。不宜过轻，不起作用，也不宜用力过猛，以防压伤。按摩器感觉酸、麻、肿比较好，时间每次8分钟左右。按摩太溪等穴位，效果会更明显。

13.如果孕妇不仅咽喉肿痛发痒，还有其他症状，或者长期自我治疗达不到缓解效果，应立即就医，并在医生建议下及时开出正确的药物。

日常饮食

一般来说，只要不随意用药，孕妇的咽喉炎症不会直接影响宝宝的健康。因此，多注意饮食可以有效缓解炎症症状。

1.蜂蜜水。特别是搭配枇杷或者雪梨，效果更好。蜂蜜可以止咳润肺。可以冲泡浓稠的蜂蜜水，多次饮用，消炎化痰。

2.白萝卜水。白萝卜是凉性食物，能清热解毒，治疗感冒等症状。制作方法很简单，只要将白萝卜切成丁，煮15分钟左右就可以了。

3.胖大海。如果孕妇能坚持三天以上，每天煮开后不久用热水冲泡一粒胖大海，咽喉肿痛的效果会非常明显。

4.鸡汤、骨头汤等高营养汤。如果喉咙痛是感冒引起的，不妨多喝这些汤，可以增强孕妇的免疫力，增强体力对抗感冒，为肚子里的宝宝补充营养。

5.温水。多喝水，或者在嘴里放几分钟温水，也可以润喉。

6.其他人。当孕妇在饮食上不注意搭配，没有达到营养摄入标准时，可能会生气，引起咽干、疼痛。此时不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，少吃甜食和糖、饼干等零食。同时，还应避免容易生气的干冷食物，如瓜子、花生等。这时可以多吃一些对健康有很好作用的食物，比如香蕉、西瓜等水果，羽衣甘蓝、芹菜等蔬菜等等。

食谱推荐

在这里，我们将附上一些制作贴心零食的方法，让孕妇满足食欲，减轻喉咙痛的负担:

1.冰糖煮梨:将梨去皮，挖出核，与冰糖混合，加水蒸熟，蒸至软。

2.烤橙子:准备一张铝箔纸。用筷子对准橘子下面的中心，扎破。从底部往里面放点盐，用铝箔纸包好放入烤箱。烤十五天就可以取出来了。去皮后立即食用，最好趁热食用。或者把橘子皮剥下来晒干，做成陈皮泡茶，也是有收获的。

3.糖煮金桔:用牙签在洗净的金桔上打几个洞，放入锅中，用冰糖炖煮。水开后，慢慢煮，煮透，趁热吃。如果一次不能吃，可以把剩下的放在冰箱里加热再吃。

4.川贝炖梨:将梨洗净，去皮，切块，去核，与川贝粉混合。锅中放入水，摆好蒸锅，蒸软，趁热吃。

5.白萝卜:白萝卜丁，一立方厘米最好。准备一个干净干燥的密封容器，放进去，盖上蜂蜜。通常三天水明显出来，放冰箱冷藏。以后可以一次服一些，冲泡开水。如果想暂时喝，但是家里没有存货，或者没有时间准备，可以把白萝卜碎和蜂蜜三比一混合，然后用温水冲泡饮用。

1.用盐涂抹。将两小杯海盐与五六勺温水混合，使海盐充分湿润但不完全浸湿。铺一条干毛巾，把湿盐倒在毛巾中间，沿着长边卷在脖子上。在上面敷上另一条不用的干毛巾，时间越长越好，直到情况好转。

2.用盐水漱口。它可以消除炎症，在一定程度上缓解疼痛。也可以随时口服一些润喉含片。

3.保证充足的休息时间。孕妇本身不应该过度劳累。身心放松，体力充足，可以增加抵抗力。孕妇免疫力上升，自然可以治好喉咙痛或咳嗽等感冒症状。

4.蒸汽疗法。将水槽装满滚烫的热水，用长毛巾包裹头部，低头，将整个头部放入热气腾腾的热气中。深呼吸，每次吸入蒸汽五到十分钟，反复多次效果会更好。

5.多吃含锌的食物。比如瘦肉、鱼等。，或者选择含锌的止咳糖。锌对治疗咽喉肿痛等感冒症状有显著效果。

6.涂抹洋甘菊。将一杯开水和一勺干甜菊混合约五分钟。洋甘菊浸泡时，去除水分，用纱布或棉布包裹洋甘菊，敷在咽喉处，反复多次。

7.非处方药。如果以上方法不能缓解准妈妈的症状，可以选择一些非处方药。它们的安全性可以得到保证，必要时可以使用。

喉部。润喉片中还有一些局部麻醉药，可以有效缓解疼痛。或者普通的止咳药片都可以达到相应的效果。

减压药。它可以收缩鼻腔粘膜，使鼻子通气，呼吸更顺畅，但最好在服用前得到医生的指示。

怀孕期间，准妈妈会格外小心，几乎不会轻易服药，以免影响宝宝健康。那么，孕妇喉咙发炎对宝宝有影响吗？答案是否定的，通常情况下，只要妈妈们在喉咙发炎的时候照顾好自己，尽量采取饮食疗法，而不是服用影响胎儿的药物，就不会影响孩子的发育和成长。

在脆弱的孕期，准妈妈的身体娇嫩，难以避免。比如喉咙发炎是最常见的感冒症状之一，很多孕妇都会经历，不用太担心。孕妇喉咙发炎应该注意哪些事项？

1.规律的作息时间，良好的生活习惯，不熬夜，不贪睡。

2.营养摄入均衡，不挑食，不厌食。远离烟酒，避免刺激性食物，保护扁桃体。

3.根据天气情况及时更换合适的衣服，注意室内空气的正确湿度空。

4.坚持锻炼提高免疫力，但不要过度劳累，劳逸结合。

5.做好防寒工作。发现异常及时就医。不要拖延，支持自己。而且冬季是感冒高发时期，体质虚弱的人容易感冒发烧。这个季节的病毒性感冒非常容易引起扁桃体发炎，甚至只需要三四天。因此，孕妇有必要减少外出时间，戴口罩，避免病毒感染。如有发热，及时采取措施，如用酒精退烧或去医院。

6.如果女性有鼻塞或头痛，或者有其他感冒症状，就不要擅自服用药物，以免影响宝宝的健康。