视力 婴儿视力发育

婴儿并不是一出生就具备和成人一样的视力，他们的视力需要一个逐步发育健全的过程。那么，他们视力的发育有那些指标？年轻的父母怎样检测宝宝的视力，并发觉其异常？另外，有哪些训练手段可以促进宝宝视力发育？婴儿天生的视力和成年人不一样，他们的视力需要一个逐渐发展完善的过程。那么，他们视力发育的指标是什么呢？年轻父母如何检测宝宝视力发现异常？另外，有哪些训练方法可以促进宝宝的视力发育？

新生儿视觉发育

大多数医学专家认为，婴儿从出生起就有视力，但只有成年人的三十分之一，视野也仅限于45度。这是因为他们的眼球发育不完善，眼睛结构和视神经都不是很成熟。同时，新生儿的大脑发育不良，无法处理进入眼睛的信息。因此，他们眼中的世界是模糊而混乱的。随着宝宝眼球、视神经、大脑的不断发育，他们看到的景物会变得更加清晰，视野也会扩大。出生6-8个月后，宝宝眼中的世界将与成人基本相同。

新生儿的视力有以下特点:

1.宝宝的眼球前后径短，所以视线非常模糊，基本上只能近距离感受到光线的强弱和物体的运动。

2.对光和颜色敏感，喜欢明亮的物体。

3.这个时候宝宝眼睛的焦距大概在23 cm左右，在这个范围内看东西是最清晰的，几乎是母乳喂养时妈妈的脸和宝宝眼球的距离，所以宝宝喜欢在母乳喂养的时候看脸。这是现阶段母婴沟通的主要方式，也是父母和孩子沟通情感的最佳时机。

从出生开始，宝宝的整个视觉系统经历了一个结构和功能不断完善的过程。以下是该过程的简要描述:

1.出生1-4周后，光和运动

婴儿天生就有一些技能，比如出生时对光线的对比很敏感。此外，它们对移动的物体非常敏感。当物体经过时，它们会闪烁。偶尔，他会跟踪缓慢移动的光线。

2.2-3个月，了解父母

婴儿能分辨父母的脸。爸爸妈妈去接宝宝的时候，他经常直视爸爸妈妈，他们的面部轮廓和线条特征，给他留下了不可磨灭的印象。一些对比色，如红绿黑白，可以初步识别。

3.4-6个月，颜色和立体感

这个阶段宝宝的色彩感大大提高，喜欢色彩鲜艳的东西。4个月的时候，他们可以区分不同的颜色，但是还不能区分色度。同时，宝宝的视觉开始有了立体感。

4.6个月后，相信自己的眼睛

6个月后，成熟的大脑可以准确及时地协调两只眼球的运动，从而整合双眼看到的图像，形成高度真实的新图像。

综上所述，从对光色的敏感度、人脸识别、颜色辨别、立体视觉，最后形成与现实世界高度一致的视觉能力。所有这些都是大脑收集、整合、分析和使用通过各种渠道获得的信息的能力不断增强的结果。

在宝宝成长的不同阶段，其视觉系统是否发育正常有不同的指标，可以提供给年轻父母作为参考。

0-1个月

第一周，宝宝只能看到距离眼球8-15厘米的物体，眼睛可以随着物体的运动慢慢转动。当有东西在他眼前晃动时，他会本能地眨眼。满月后，宝宝通常能看到15-30厘米外的物体，并能在一定时间内关注有趣的事物，尤其是关注妈妈的脸和眼睛。

大约两个月

婴儿把大部分注意力集中在他们最喜欢的东西上。比如盯着爸爸妈妈的脸。这时，他们已经可以分辨颜色，但不能分辨同一种颜色的不同深浅。此外，它们还应该具有以相对较大的角度跟踪移动物体的能力。当物体靠近时，会有反光闪烁。

3-4个月

一方面，宝宝可以将视线牢牢集中在一个点上，可以盯着一个移动的物体，视力也随之增加。另一方面，宝宝对颜色的敏感度也要提高，他喜欢鲜艳的颜色，却忽略了深色的物体。根据研究，大多数婴儿最喜欢的颜色是红色。

5-6个月

这个时候，宝宝应该具备视觉和听觉的联动能力，即听到一个声音是否能吸引视觉注意力，并尽量把视线转向声音的方向。此外，婴儿应该有能力用他的视力来指导他的动作。例如，如果他看到一个玩具，他能准确地用手触摸它，抓住它并玩耍吗？

7-8个月

婴儿应该能够分辨物体和自己之间的距离。家长可以经常和宝宝玩捉迷藏，观察宝宝的反应能力和兴奋程度，判断他的视力和行为能力之间的协调性。

9-10个月

视线可以稳定地跟随一个物体，并随着它的移动而移动。形成一个关于物体大小、形状和几何形状的概念。它可以区分简单的几何图形、面积和体积。

一岁前

眼睛要完全有立体感。这时，宝宝的世界和我们一样，是立体的而不是平面的。在他们心中，除了高度、长度和宽度，“深度”的概念最早出现。这个时候，他们更喜欢关注立体图片，而不是平面图片。

作为一个新父母，有必要知道如何检查宝宝的视力是否正常。下面，我们将简单介绍几种检测宝宝视力的方法:

1.用手电筒照射眼睛:当受到光线刺激时，宝宝会反射性地闭上眼睛。如果你抬起眼皮直接照亮瞳孔，你会发现他的瞳孔缩小了。这说明宝宝的眼球可以对外界光线的变化做出适应性的调整，医学上称之为瞳孔对光线的反射。

2.头眼协调:最常见的一个例子是，宝宝低头时，眼球会本能地向上转动；如果你的头向后仰，你的眼球就会向下看。这是宝宝头眼协调的表现。

3.短暂凝视:你可以做一个简单的实验。家长拿着一个红色的大圆球，在宝宝眼前20厘米处慢慢来回移动。宝宝天生对鲜艳的颜色和移动的物体敏感。他会盯着红球，头和眼睛会随着红球的移动而前后移动。

4.运动性眼球震颤:使用带有黑色竖条纹的圆柱体，从一侧慢慢转向另一侧。宝宝的眼睛在看的时候，眼球会随着圆柱体的旋转而水平前后移动。这被称为眼球震颤，或视觉运动性眼球震颤。

宝宝还小，无法判断眼睛是否有问题，也很难表达自己的不适。因此，家长需要用自己的常识来判断孩子的眼睛是否正常。出现以下任何一种情况，都可能是宝宝眼睛有问题，需要提高警惕，及时就医:

1.眼睛外观改变。

2.看书或者看其他文章的时候，一定要足够近，或者一定要低头眯眼，或者一定要闭上一只眼睛才能看清楚。

3.眼睛经常流泪、流脓或结痂，眼睛经常有大量分泌物。

4.眼睛发红，突眼，或者视线不一致，甚至看起来和眼睛有点相反。

5.眼皮总是耷拉着，看起来无精打采的，总是揉眼睛，动作突然变得很慢。

6.我不喜欢做需要在附近看到的事情，比如看书、涂鸦；或者不喜欢往远处看，比如看飞机或者蓝天上的鸟。

7.孩子总说眼睛疼，或者怕光照射，或者其他不舒服的现象。

8.可以隐约看到瞳孔中出现一个灰色或黄色的“点”，也可以在拍照时看到他眼睛里有一个白斑。

人们发现，一些简单的方法可以有效地改善婴儿的视力。0-3岁的孩子一般分为三个阶段:

1.0-6个月——“黑白期”:新生儿只能分辨光线，只有两种色觉，对强烈的黑白对比非常敏感。在这个阶段，一些黑白对比强烈的玩具可以放在宝宝面前，大约20到35厘米远，这样可以刺激他的视觉发育。

2.6-12个月——“颜色期”:宝宝对颜色的认知已经发展到了一个新的高度，可以发现色度是一个微妙的差异。可以给出颜色对比强烈的图片或物体，增强其辨别颜色的能力。

3.1-3岁——“三维期”:孩子对高度、距离、方位的认知更强，他们的世界从二维变成了三维。此时他们迫切需要激发立体思维，所以各种积木和一些具有立体特征的马赛克玩具都有利于他们的视力和智商发展。

1.富含维生素A的食物

维生素A可以避免宝宝眼球疲劳干燥，有助于改善夜视。家长可以多给宝宝吃动物肝脏、牛奶等食物来补充维生素a，此外，一些黄绿色的蔬菜或水果，如胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等也富含维生素a。

2.富含维生素b的食物。

维生素B族可以维持视神经的健康，但往往被人们忽视。由于人们日常主食过于精细，且烹饪方法容易破坏维生素B族，因此维生素B族的摄入量普遍不高。经常食用豆类、小麦、糙米、青菜和瘦肉，可以为人体补充流失的维生素B族。

3.富含维生素c的食物。

维生素C有一个主要特点，可以保持眼球晶状体的活力，减少阳光中的紫外线对视网膜的伤害。还能促进胶原蛋白的合成，增强眼球内毛细血管的韧性。大多数蔬菜和水果都不同程度地含有维生素C，可以食用。

4.含有二十二碳六烯酸的食物

DHA是二十二碳六烯酸。这种物质不仅能促进宝宝的智力发育，还有助于提高宝宝的视力。这是一种人类无法合成的脂肪酸。能刺激视网膜感光细胞，提高感光细胞的敏感性，从而改善视力。海藻和深海鱼富含DHA，家长可以利用。