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瘦身霜 瘦身霜怎么用最有效 瘦身霜10张按摩图

导语:天气越来越热,大家穿的也越来越少,所以为了展现出完美的曲线,我们经常使用瘦身霜。很多人对瘦身霜的效果有所怀疑,所以可能是你的按摩手法不对。下面,我们就来看看10张瘦身霜的按摩图片。如何最有效地使用瘦身霜手掌舒缓按摩:轻轻按压手掌,软化紧致的肌肉

天气越来越热,大家穿的也越来越少,所以为了展现出完美的曲线,我们经常使用瘦身霜。很多人对瘦身霜的效果有所怀疑,所以可能是你的按摩手法不对。下面,我们就来看看10张瘦身霜的按摩图片。

如何最有效地使用瘦身霜

手掌舒缓按摩:轻轻按压手掌,软化紧致的肌肉,软化线条。握拳指关节按摩:将拇指握在掌心,用第二个指关节沿皮肤按压。稍微用力的效果更显著。

全身去角质的手掌舒缓按摩:从下往上的手掌舒缓按摩。腹部呈圆形。

淋巴结握拳膝关节按摩:双手握拳,在淋巴结处稍加按摩,有助于排出旧废角质,告别水肿。

塑身腰部:腹部掌侧舒缓按摩:双手食指和拇指尖贴在一起形成三角形,用指尖顺时针按摩腹部。

侧腰握拳指关节按摩:双手握拳,指关节从腰部一侧向相反方向轻轻推动。最好的结果是下半身固定,上半身随着手势扭动。

纤细手臂:手臂环掌舒缓按摩:用手掌围绕手臂从肘部到腋窝进行按摩。最后,用拇指按压腋窝。

碎肉握拳膝盖按摩:手臂弯曲,另一只手握拳,指关节从肘部到腋窝,稍微用力推动按摩。

揉腿掌舒缓按摩:双手从脚踝到大腿根部按摩。

小腿握拳膝盖按摩:双手握拳于小腿两侧,指关节从脚踝处向上按压。

瘦身霜的使用时间

为了使瘦身霜中的活性成分深入作用于皮下脂肪层,建议每周至少在身体局部揉搓一两次,同时做局部按摩,促进血液循环,使其渗入角质层。如果在使用前可以对想要的部位进行按摩和加热,效果会更好。比如奥姿建议一天用一两次,每次洗澡后用比较好。

瘦身霜注意五点

1.让瘦身霜中的活性成分深入作用于皮下脂肪层,每周在身体局部摩擦一两次,同时做局部按摩,促进血液循环,使其渗入角质层。使用前使用干按摩更有效。

2.一般来说,瘦身霜用了几分钟就见效,可以持续几个小时。平均有效时间为两天。瘦身霜中含有的咖啡因可以使脂肪细胞排出储存的脂质,进入血液循环并消耗掉。当然,剩下的游离脂肪必须通过运动来消耗。因此,配合相应的运动,特别是运动前,使用减肥霜是非常必要的。

3.剧烈运动消耗血液中的糖分,而慢跑、骑自行车和游泳等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。

4.一年四季使用同样的瘦身霜,不会降低皮肤对药物的敏感性,只会减少那里的脂肪细胞对糖和脂类的吸收和储存。

5.使用减肥霜,进行有力的局部按摩,效果非常好。按摩时,皮肤中会产生一种令人愉悦的神经递质,具有自然减肥的效果。如果只是涂抹瘦身霜而不按摩,效果会减半。

你多久用一次瘦腿霜

瘦腿霜需要每周至少使用一两次。想要达到理想的烟囱效果,需要每天使用一次。沐浴后,在腿部均匀涂抹适量的瘦腿霜,按摩至吸收,轻拍腿部5分钟。为了让瘦腿霜更好的发挥瘦腿的燃脂效果,可以用保鲜膜包裹。20分钟后脱下保鲜膜,大量的汗水就会排出。瘦腿霜一般含有辣椒素和咖啡因,可以促进脂肪燃烧,但同时也会有这种感觉

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