美白淡斑 喝果汁也可以美白淡斑 7款过重让你喝出美丽
婚姻生活我们知道喝果汁确实有美容效果，但是你知道什么果汁会有效吗？喝什么果汁可以美白淡斑？下面，边肖将介绍几种美白祛斑果汁，希望对你有所帮助。
芦荟、苹果和蜂蜜汁
成分:新鲜芦荟200克，1/4杯榨苹果汁，4茶匙蜂蜜。
练习:
1.将新鲜芦荟洗净，用刀去掉绿色部分的叶皮，将透明的叶肉切成小块放入锅中。
2.加入200毫升清水，煮沸，让其冷却。加入蜂蜜拌匀，加入榨好的苹果汁
功效:芦荟是清肠胃、解毒通便的专家，绝对是消炎、解毒、美白肌肤的首选。蜂蜜和苹果也是美容中最好的产品。
注意:胃寒或身体虚弱的人不宜饮用。
番茄汁
食材:1或2个新鲜番茄。
做法:西红柿不去皮切成小块，倒入榨汁机中制成番茄汁，可以直接饮用。
功效:西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
木瓜牛奶汁
食材:牛奶2杯，木瓜80g，冰糖适量，冰块。
练习:
1.木瓜去皮去籽，切成小块。
2.把所有的材料放入搅拌机，打成泥。倒入杯中，加入调味料拌匀。
功效:木瓜具有养津液、止渴、去油腻、清肠助消化等功能。加牛奶可以美容。
新鲜胡萝卜汁
食材:1到2根新鲜胡萝卜
做法:将新鲜胡萝卜研成汁，取10-30毫升，早晚各洗一次脸，用鲜榨汁拍打面部，晾干后用涂有植物油的手拍打面部。
功效:胡萝卜富含维生素A，维生素A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。
冰糖柠檬汁
配料:1或2个新鲜柠檬
做法:柠檬切片，搅拌柠檬汁，加入冰糖饮用。
功效:柠檬富含维生素C、钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还可以预防动脉硬化。
芒果蜂蜜汁
配料:2个芒果和适量蜂蜜
练习:
1.芒果洗净去皮切段。向榨汁机加水。
2.榨汁后饮用。喜欢甜味的也可以加蜂蜜。
功效:芒果中的纤维素是激活肠道的专家。饭后肠道畅通，自然皮肤问题少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。
西瓜蜂蜜汁
食材:新鲜切好的西瓜1-2块，蜂蜜适量。
做法:将切好的西瓜放入榨汁机中喝。如果喜欢甜味，还可以加蜂蜜。
功效:西瓜中的番茄红素是一种很好的美白工具，其含量高于生番茄。