修护 名模王心恬的换季修护3招
婚姻生活导语：季节性皮肤很脆弱，所以这个时候需要特别护理。众所周知，模特经常出门，做好护肤工作。我们来看看名模有多在乎！著名模特王新田长相甜美的名模王新田，不仅从事绘本设计，更是立志参加三铁比赛的健康名模代表。平时，由于工作和户外主持的
季节性皮肤很脆弱，所以这个时候需要特别护理。众所周知，模特经常出门，做好护肤工作。我们来看看名模有多在乎！
著名模特王新田
长相甜美的名模王新田，不仅从事绘本设计，更是立志参加三铁比赛的健康名模代表。平时，由于工作和户外主持的挑战，她经常处于极端的气候中。为了保持自己巅峰的体力和嫩嫩的皮肤，她需要付出比普通女生更多的耐力。所以，她更注重在旺季来临的时候，检查自己的修课是否足够！所谓的修复不仅限于皮肤，更要“体内+体外”，让累积的自由基损伤降到最低，这才是抗衰老生长的根本途径。所以她特别和女生们分享了自己每天必须要做的三大修复技巧，轻松拿下了换季敏感肌。
1.q弹性保水肌
护肤中，你最在意的是保湿。充足的水分可以让你的肌肤充满光彩，从底层散发健康的光泽，展现明亮好肤质。
2.七色彩虹饮食
绿色蔬果能给身体带来足够的抗氧化能量，也有补充水分的作用。因此，绿色水果和蔬菜是彩虹饮食中不可或缺的一部分。在一天的饮食中，摄入不同颜色的食物不仅有助于实现均衡饮食，也是对身心平衡的追求。
3.肌肉力量训练不可或缺
肌肉力量训练不仅可以增加身体消耗热量的能力，还有助于塑造身体线条。所以比如平衡站立的芭蕾踢腿可以锻炼腘绳肌、臀部肌肉和股四头肌，或者全身侧身跳可以有效锻炼胸部和手臂肌肉。
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