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月经禁忌 月经期禁忌什么 经期十大禁忌千万别碰

导语:它不适合性生活。月经期间宫口是开放的。月经期间一旦同房,就会造成月经量增多,经期延长的现象。而且在月经期间,子宫内膜脱落,在宫腔表面形成伤口,使得夫妻容易将细菌逆行带入子宫,从而引起宫内感染中的附件炎和盆腔炎。正确做法:月经后需要三天三夜才能发生性行为,否则会出现气滞血瘀、痰浊脂肪,月经期间可能出

它不适合性生活。月经期间宫口是开放的。月经期间一旦同房,就会造成月经量增多,经期延长的现象。而且在月经期间,子宫内膜脱落,在宫腔表面形成伤口,使得夫妻容易将细菌逆行带入子宫,从而引起宫内感染中的附件炎和盆腔炎。

正确做法:月经后需要三天三夜才能发生性行为,否则会出现气滞血瘀、痰浊脂肪,月经期间可能出现黑色血块。

拍打腰部和背部是不可取的

很多女性在月经期间腰酸背痛严重,可能会选择别人按摩或者自我捶打来缓解腰部的疲劳和酸痛。其实女性月经期间腰酸背痛是很正常的,是盆腔充血引起的。此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致骨盆充血更严重,反而会加重腰疼。

正确做法:如果月经期间腰酸背痛,建议轻揉腰部。用热水瓶敷小腹真的很不舒服。

不适合洗头

生理期,血液循环不畅。洗头会使血液集中在头部,影响子宫的血液循环,使子宫内的血液无法顺利排出,容易引起经血量减少或经期疼痛。而且,如果在月经期间洗头,会因为刺激大脑神经导致子宫收缩。当子宫收缩时,体内的激素就会混乱。

正确做法:月经期间最好不要洗头。如果有特殊情况,前三天不能洗。此外,用热水而不是冷水洗头。洗头后尽快擦干头发。不要长时间保持湿头发。

喝浓茶或咖啡是不明智的

咖啡中咖啡因含量高,会刺激神经和心血管系统,引起痛经、经期延长、经血过多。浓茶中的单宁酸会引起铁吸收障碍,导致缺铁性贫血。

正确做法:月经期间不宜喝茶,也不宜喝浓茶。但是有些茶是有益的,比如枸杞红枣茶、枸杞玫瑰花茶等等,也有调节痛经的作用。

不应该去KTV

来月经的女性,声带毛细血管也充血,管壁变得脆弱。此时,如果大声或长时间唱k歌,声带可能会紧张,高速振动,导致毛细血管破裂,声音嘶哑,甚至可能对声带造成永久性损伤,如声音变低或变厚。

正确做法:女性从月经前两天开始注意不要长时间或大声唱歌。

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